Вагітність - час худнути

Вагітність - час худнути

Виявляється, надто повним жінкам у період вагітності можна безпечно для себе і свого малюка скинути зайві кілограми і уникнути кесаревого розтину .







Вчені з Американського Інституту Медицини рекомендують жінкам з нормальною вагою під час вагітності набирати 11-16 кг, а повним дамам - 5-9 кг.

А шведські вчені стверджують, що в даних рекомендаціях не враховано той факт, що ожиріння має різні ступені. Таким чином, не кожна майбутня мама із зайвою вагою повинна в цей період набирати додаткові кілограми. Для вагітних жінок з великим індексом маси тіла під час виношування корисніше буде скинути зайві кілограми, що ніяк не зашкодить ні їй самій, ні дитині.

Доктор Марі Блумберг зі шведського Університету Лінчепінга провели аналіз медичних історій понад 46000 вагітних. Жінки були розділені на 3 групи за індексом маси тіла, і вчені визначили, що у власниць найбільшої ваги, які за 9 місяців набрали вагу нижче норми або скинули пару кілограм, новонароджені не були великими і пологи обійшлися без кесаревого розтину.

При цьому автори не змогли точно сказати, втрата кількох зайвих кілограмів буде безпечна для таких майбутніх мам.

Вчені не рекомендують сідати на дієти тим жінкам, які знаходяться в положенні. Краще проконсультуватися з лікарем, який допоможе підібрати нормальний режим харчування і фізичну активність, заявляють автори.
Додати коментар