Вам теж допоможе чай з трав'яним заспокійливим збором!

Вам теж допоможе чай з трав'яним заспокійливим збором!
У народі кажуть, що переїдання шкодить, а переживання губить. Дійсно, багато захворювання впритул пов'язані зі стресами, у такій ситуації на допомогу приходять заспокійливі чаї на травах. Заспокійливі трав'яні збори не тільки заспокоюють нервову систему, але і сприяють зміцненню імунітету, стимулюють обмін речовин, очищає кровоносні судини, благотворно впливають на роботу внутрішніх органів. Народна медицина стверджує, що при нервових розладах у першу чергу страждає травлення. З'являється неприємний запах з рота, після їжі від людини різко і довго пахне тим, що він з'їв, здувається живіт, порушується стілець. Часто після стресів трапляються різкі викиди жовчі, які можуть стати причиною виразкових захворювань. Трава деревій нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту (при проносах скріплює, при запорах слабить) , володіє антибактеріальними, антисептичні, ранозагоювальні, розсмоктуючі і кровоспинними властивостями. Чебрець знімає спазми судин головного мозку, покращує пам'ять, зір і слух, тому його теж включають в заспокійливий трав'яний збір. У світі існує безліч чудових лікувальних рослин, але вчені прийшли до висновку, що людина краще всього сприймає ті трави, які ростуть у регіоні його проживання. У країнах СНД найбільшою популярністю користуються лаванда, хвойні рослини, шишки хмелю, валеріана, пустирник, гречка (трава і плоди) , м'ята, меліса, півонія, чайна троянда. Всі перераховані рослини володіють заспокійливими властивостями, з них готують чаї, роблять подушечки від безсоння. Для лікування нервової системи не менш важливо користуватися ефірними оліями. Біологічно активні летючі речовини масел (фітонциди) заспокоюють нервову систему, вбивають хвороботворні мікроорганізми, добре впливають на внутрішні органи. Ефірне олія хвойних дерев, троянди і грейпфрута припиняють біль у серці, ялицеве - нормалізує артеріальний тиск, соснове - очищає судини. Масла випаровують в аромалампу, капають на подушку, беруть з ними ванни, додають в трав'яні чаї (не більше однієї-двох крапель на літр води) .
Заспокійливий трав'яний чай готують у фаянсового, керамічного, скляного та емальованому посуді. Алюмінієві та з тефлоновим покриттям каструлі-суворо заборонені. Фарфор і жаростійке скло дуже довго зберігають тепло, тому чай можна заварювати прямо в порцеляновій чашці з кришкою. У каструлю з жаростійкого скла кладуть трави, заливають окропом (за рецептом) , щільно закривають, ставлять у розігріту і вимкнену духовку або загортають. Найкраще трав'яні збори готувати в термосі зі скляною колбою. Всі трави володіють сечогінною властивістю, яке по мірі вживання зменшується і сходить на немає (крім хвоща польового) . Тому протягом тижня заспокійливі трави для сну п'ють тільки в першій половині дня. Для цього збору беруться в рівних частках (велика ложка на літр води) волошка польовий, квітки гвоздики степовий, чебрець, подорожник, шишки хмелю. Корінь лопуха містять інсулін, стимулює роботу кишечника і підшлункової залози, вбиває шкідливі мікроби, його додають в чай хворі на цукровий діабет. Смачний і ефективний чай виходить з ромашки аптечної, листя чорної смородини (по одній чайній ложечці) , меліси - дві ложки. Мед чудово заспокоює нерви, але при тепловій обробці втрачає свої корисні якості, тому його кладуть в чай перед питвом. Корінь валеріани теж не любить окріп, його ріжуть і заливають на ніч чистою холодною водою. Заспокійливий трав'яний збір складається з рослин, які благотворно впливають на нервову систему і обмін речовин організму, відновлюють роботу шлунково-кишкового тракту.
Додати коментар