Життєвий шлях наших очей

Життєвий шлях наших очей


Як бачить малюк


Відразу після народження немовлята дуже чутливі до світла, але вони не в змозі зосередитися на конкретному об'єкті або розрізняти кольори так само, як дорослі. Їх зір поступово розвивається протягом досить тривалого періоду. По досягненні 1 місяці немовлята можуть зосереджуватися на предметі, розташованому в трьох кроках від них. До 4 місяців вони цілком здатні повністю оглянути кімнату, а також розпізнавати всі кольори і відтінки.


Перша перевірка зору


Педіатр може перевірити зір малюка під час планових оглядів на першому році життя. Деякі експерти рекомендують обстежитися у фахівця в півроку, а потім провести повну діагностику в 3 роки. Адже такі проблеми із зором, як короткозорість або «ледачий очей», можуть виникнути в будь-якому віці. Тому є сенс проводити тести, що визначають ступінь чіткості зору і загальне здоров'я очей на регулярній основі.


Потрібні вашій дитині окуляри?


Практично кожна четверта дитина шкільного віку має проблеми із зором, найчастіше короткозорість. Однак лише третина дітей перед першим класом проходять перевірку зору. Тому загальним радою всіх офтальмологів є комплексний тест перед першим шкільним днем, а потім повторення перевірок кожні два роки. Враховуючи те, що очі змінюються паралельно загальному фізичному розвитку дитини, майте на увазі, що короткозорість зазвичай погіршується до 20-річного віку.



Що таке «ледачий очей»?


Амбліопія, або «ледачий очей», вражає 2-3 дітей зі ста. Дане порушення виникає, коли нервові сигнали від мозку до одного ока передаються неадекватно. Більшість дітей успішно справляються з амбліопією, надягаючи особливу пов'язку на більш сильний очей або використовуючи інші методи. Ще однією поширеною проблемою із зором є косоокість. Таке порушення проявляється у тому, що обидва ока мають різний фокус. Терапія косоокості включає пов'язки, спеціальні окуляри і навіть хірургічне втручання.


Комп'ютери та перевтома очей


Тривалий вплив різного роду електронних пристроїв, наприклад, комп'ютерних моніторів, дисплеїв смартфонів і відеоігор призводить до перенапруження очей , сухості і стомленості. На щастя, вченими доведено, що використання таких благ цивілізації не має постійного ефекту на зір. Щоб попередити перевтому очей, намагайтеся не сидіти перед монітором ближче, ніж в 60 см. Застосовуйте настільні лампи, щоб скоротити бликование дисплея. Відпочивайте від роботи за комп'ютером щогодини. Під час таких перерв протягом декількох хвилин дивіться вдалину.


Дорослі, захистіть свої очі


Здорові дорослі люди, молодші 40 років, зазвичай насолоджуються стабільним чітким зором. Щоб якнайдовше продовжити такий стан і підтримати відмінне самопочуття своїх очей, носіть темні окуляри в яскраві сонячні дні. Не нехтуйте захисними масками під час спортивних ігор чи роботи з механічними інструментами і хімікатами як на основному трудовому місці, так і в домашніх умовах.


Година «Х»: окуляри для читання


Необхідність в окулярах для читання традиційно виникає в середньому віці. До того часу, як ви досягнете 40 років, швидше за все, вам знадобиться допомога при виконанні завдань на близькому від особи відстані. Таке порушення зору називають гіперметропією, і воно вважається абсолютно нормальним. Полегшити своє життя можна носінням окулярів для читання, біфокальних або спеціальних контактних лінз. У деяких випадках показана лазерна корекція зору.


Що відбувається при пресбіопії


До сорокаріччя природна лінза нашого ока дуже гнучка й еластична. Дана властивість допомагає їй фокусуватися на об'єктах, розташованих як на близькій відстані, так і на деякому віддаленні. Але з віком лінза втрачає здатність чітко бачити ближні предмети. Якщо у вас виявилася пресбіопія, без оптичної корекції вам доведеться тримати книги, меню та інші речі на відстані витягнутої руки, щоб розглянути все в деталях.


Пов'язані з віком захворювання і зір


Деякі захворювання, наприклад, діабет і підвищений кров'яний тиск, можуть чинити негативний вплив на ваше зір і здоров'я очей. Діабет є головною причиною збільшення випадків сліпоти у дорослих. У людей, які страждають від цього захворювання, часто розвивається ретинопатія (проявляється як пошкодження кровоносних судин сітківки). Високий кров'яний тиск також призводить до порушення очного кровотоку і погіршення передачі нервових сигналів, що в результаті стає причиною перманентної втрати зору. Тому, ведучи здоровий спосіб життя, відмовляючись від куріння і дотримуючись збалансованої дієти, ви безумовно будете приносити користь своїм очам.


Катаракта і глаукома


Катаракта і глаукома можуть з'явитися на будь-якому етапі життєвого шляху людини, однак найчастіше ці захворювання спостерігаються у людей, які переступили поріг 60-річчя. Катарактою називають помутніння кришталика ока. Він може бути легко вилучений і замінений особливої лінзою, вживляемой під час хірургічної операції. Глаукомою ж називають поступову атрофію зорового нерва. Часто порушення супроводжується підвищеним внутрішньоочним тиском (ВОТ). Лікують Глаукому очними краплями або оперативним втручанням, покликаним знизити ВГД.


Призупинити макулярну дегенерацію


Пов'язана з віком дегенерація жовтої плями досить поширена серед літніх людей за 60. Дане порушення може призвести до часткової втрати зору. «Волога» дегенерація жовтої плями пов'язана з новоутвореними кровоточить судинами в оці. Її можна вилікувати за допомогою певних медикаментів. «Суха» макулярна дегенерація є більш повільним процесом і зазвичай не потребує особливої терапії. Реабілітаційні заходи можуть навчити людей жити з дегенерацією жовтої плями.


Харчування і зір


Здорова дієта здатна підтримати здоров'я ваших очей. І деякі продукти можуть бути особливо корисні для зору. Омега-3 жирні кислоти, вітамін С і Е є природним засобом, улучающим вашу здатність бачити. Тому збагатите свою дієту апельсинами і мандаринами, горіхами, овочами з зеленим листям, і жирною рибою. До того ж, два останніх продукту є не тільки вітамінним підмогою для ваших очей, але і заходом профілактики макулярної дегенерації, пов'язаної з віком.
Додати коментар