Вживання чаю під час вагітності

Вживання чаю під час вагітності
Кожна жінка в період вагітності дуже трепетно ставиться до свого здоров'я, адже в цей час формується організм її дитини. Жінки відмовляються від звичних речей, змінюють свої харчові звички та інші пристрасті. Не вщухають суперечки і щодо чаю. Існує безліч сортів цього напою, тому говорячи про нього, слід зазначити, що думка медиків сильно розходяться. Одні стверджують, що його можна пити з-за великого вмісту кофеїну, інші кажуть, що деякі сорти навіть корисні в період вагітності. Вагітним дозволено пити неміцні зелені, білі чаї та улуни. Наприклад, ви можете купити жасминовий улун і пити його неміцним. Цей напій надає позитивний вплив на організм. Проте розглянемо дозволені і заборонені настої більш докладно.


Дозволені сорту у період вагітності


Неміцний настій з низьким вмістом кофеїну дозволений під час вагітності, але вживати напій слід обмежено - не більше двох чашок в день. Якщо кофеїн є суттєвою перешкодою для його вживання, то слід віддати перевагу сортам білого чаю, які містять кофеїн у мінімальній кількості і надають загальнозміцнюючу і антибактеріальну дію на організм. Цей напій тонізує шкіру, зміцнює зуби і робить позитивний вплив на всю серцево-судинну систему.

Що стосується чорного і зеленого чаю, то якщо ви встигли купити палацовий пуер і ще не заварювали напій, то краще відкласти його з-за високого вмісту кофеїну. Крім того, пуер при правильному зберіганні тільки поліпшується з плином часу, посилюючи свої корисні властивості і збагачуючись вітамінами. Говорячи про зеленому чаї, зазначимо, що вагітним дозволено його пити тільки в обмеженій кількості. Згідно з дослідженнями одного іспанського університету, він перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти, яка входить до складу багатьох медикаментів для вагітних і є будівельним матеріалом для гармонійного розвитку дитини. При цьому даний настій допомагає зміцнити серце, нормалізувати тиск і прибрати набряки, а також зміцнити імунітет. Тому його можна пити при вагітності, але не більше двох чашок в день.


Заборонені сорту у період вагітності


Багато сортів цього напою таять в собі приховану небезпеку для майбутніх мам. Кращим варіантом буде проконсультуватися з лікарем на тему його вживання, адже кожен випадок індивідуальний. До небезпечним сортів відносяться чорний, зелений у великій кількості і трав'яний чай. Що стосується останнього, якщо м'ятний і ромашковий настій здатні справити позитивний заспокійливу дію, то від вживання настою з в'яза іржавого, чорнобиль, женьшеню, солодки, фенхелю, пажитника, шавлії, хмелю і полину слід відязикатися. Справа в тому, що натуральні речовини надають сильний вплив на активність матки. Трав'яний чай входять абсолютно різні компоненти, які окремо можуть ставитися до народних лікарських засобів, проте офіційною медициною може бути не встановлено характер впливу напою на організм, наслідки його вживання. Щоб зберегти своє здоров'я і забезпечити міцне здоров'я свого малюка краще відязикатися від вживання трав'яних настоїв.
Також слід утриматися від покупки невідомих вам низькосортних чаїв. Краще всього віддати перевагу вищим сортам, які продаються в спеціалізованому магазині, де можна отримати повну інформацію про склад напою і особливості його впливу на організм. Ви можете купити зелений чай Лунцзін і обережно вживати його. Вищий сорт, правильна заварка і зберігання забезпечать захист вашого організму, а обережне вживання напою не принесе шкоди вашій дитині і не зашкодить вагітності.
Додати коментар