Що сеча може розповісти вам про ваше здоров'я

Що сеча може розповісти вам про ваше здоров'я
Відвідування туалету може бути більш показовим, ніж ви думаєте. «Зовнішній вигляд і запах сечі, а також частота, з якою ви відчуваєте позиви, можуть бути ключем до багатьох інших процесів, які відбуваються у вашому організмі », - говорить д-р Майкл Фарбер, виконавчий директор Програми охорони здоров'я Університетського медичного центру в Нью-Джерсі.


Безбарвна сеча


Що це означає: Якщо ваша сеча безбарвна, це, найіязицірніше, тому, що ви випили багато води . Крім незручностей, які полягають у часті походи в туалет, в цьому немає ніякої загрози здоров'ю. Ваш сечовий міхур наповнюється рідиною швидше, і сеча не встигає насититися пігментами, тому вона і стає безбарвною.
Більше підказок: Навіть у тому випадку, коли безбарвність сечі пов'язана з великим кількістю випитої рідини, варто задуматися. Якщо ваша сеча надто світла протягом тривалого часу, і це поєднується з прискореним сечовипусканням, це може бути непрямою ознакою вимивання солей і мікроелементів з організму. Особливо якщо ви в великих кількостях споживати чай і каву (незважаючи на корисні властивості цих напоїв, вони мають сечогінну дію).
Що робити: Порушення водно-сольового балансу може бути встановлено лікарем за допомогою декількох аналізів. Зверніться за консультацією до лікаря, якщо часті позиви до сечовипускання і світлий колір сечі зберігаються довше двох тижнів.



Занадто темна сеча


Якщо ваша сеча має коричневий колір, відтінки чорного чаю, це може бути ознакою того, що ви відчуваєте зневоднення, і нирки виробляють більш концентровану сечу. «Сеча добре відображає рівень гідратації організму», - говорить Фарбер, - «так що, якщо пацієнт скаржиться на запаморочення, лікар першим ділом призначить аналіз сечі, щоб виключити зневоднення як причину проблеми». Ідеальний відтінок сечі - солом'яний.
Більше підказок: Сеча не світлішає навіть після того, як ви випили кілька склянок води? Це може бути ознакою наявності крові в сечі. Це не настільки очевидно, як яскраво-червона крапля в туалеті, але це може бути ознакою кровотечі, осередок якого розташований вище в нирках. Це, в свою чергу, може вказувати на інфекцію, захворювання нирок і навіть рак.
Що робити: Зверніться до лікаря, який призначить вам відповідні тести і, можливо, захоче перевірити ваші нирки одним з методів медичної візуалізації (УЗД, КТ і т. д.).


Солодкий запах


Що це означає: Відчуття запаху чогось солодкого після сечовипускання, може бути ознакою якихось дуже серйозних процесів, які відбуваються у вашому тілі. «Солодкий запах може вказувати на наявність цукру в крові, який виводиться з сечею», - говорить Фарбер. А висока концентрація цукру в сечі є одним з ознак діабету. Нирки діють як фільтр для всіх видів рідин, які знаходяться в нашому організмі. Але якщо ваш фільтр пошкоджений, відходи можуть більше не утримуватися нирками і в кінцевому підсумку виводяться з сечею. У випадку з цукровим діабетом надлишок цукру в крові проходить через нещільний фільтр і з'являється в сечі.
Більше підказок: Якщо ви вагітні, зміни в системі фільтрації нирок можуть призвести до наявності цукру в сечі.
Що робити: Незалежно від того вагітні ви чи ні, солодкий запах сечі є сигналом до того, щоб відвідати лікаря.


Дивний запах


Що це означає: Це досить поширена ситуація, коли людина відчуває дивний або неприємний запах під час сечовипускання. Як правило, це не повинно викликати занепокоєння. Деякі харчові продукти, такі як сумно відома спаржа, виробляють сірковмісні амінокислоти. Тому, коли їжа розщеплюється в травному тракті, ці речовини вивільняються, фільтруються через нирки, а потім поступають в сечу, де вони і створюють неприємний запах. Як тільки продукти, відповідальні за неприємний запах, повністю перетравлюються і виводяться з організму, запах також зникає.
Більше підказок: Дивний або неприємний запах сечі, який не пов'язаний із змінами в харчуванні, може свідчити про ендокринних порушеннях та захворюваннях кишечника. Також це може бути ознакою інфекційних захворювань сечовивідних шляхів, особливо якщо сечовипускання супроводжується різями або неприємними відчуттями.
Що робити : Якщо сеча має неприємний запах тривалий час, це вимагає оцінки спеціаліста.


Яскраво-жовтий колір


Сеча, яка пофарбована в майже неонові кольори, може здатися дещо насторожує, але причина, швидше за все, не більше зловісна, ніж ваша щоденна таблетка полівітамінів. «Вітаміни групи В і каротин, зокрема, надають сечі глибокий золотистий колір» - говорить д-р Дебора Дж. Лайтнер, ад'юнкт-професор урології в клініці Майо в Рочестері, штат Міннесота. Тому не хвилюйтеся: яскравий колір сечі означає, що ви просто позбавляєтеся від всіх ваших полівітамінних добавок таким шляхом. Колір сечі може змінитися в той час, як вітаміни фільтруються через вашу сечовидільну систему, навіть якщо вони повністю поглинаються і використовуються організмом.
Більше підказок: Іноді колір сечі може змінитися у зв'язку зі зміною полівітамінних добавок. Деякі препарати містять більшу кількість вітамінів групи В, ніж ті, які ви приймали раніше.
Що робити: Перевірте анотацію до ваших вітамінів і переконайтеся, що ви не перевищуєте зазначену дозування.


Кров в сечі


Якщо ви виявили сліди крові в сечі, це може означати різні речі: одні з яких цілком доброякісні, інші дуже серйозні. «Ви завжди повинні звернутися до лікаря, щоб перевірити сечу, якщо бачите в ній кров», - попереджає Лайтнер. «У здорової молодої жінки, у переважній більшості випадків, кров у сечі говорить на користь того, що є ознака інфекції сечовивідних шляхів. Але кров у сечі також є одним із семи небезпечних ознак раку сечового міхура - як у жінок, так і чоловіків». Крім можливості інфекції або (в гіршому випадку) раку, кров у сечі може бути викликана травмою або мікроскопічними розривами (не рідкість після таких напружених подій як марафон). Також причиною можуть бути камені в нирках, чи побічний ефект прийому препаратів, що розріджують кров, або щоденного приймання аспірину.
Більше підказок: Кров у сечі, виявлена одноразово, не є ознакою серйозних порушень здоров'я. Але це вагома причина для того, щоб проаналізувати події дня і знайти можливу причину мікро-кровотечі. Якщо ж такої причини не виявилося, слід звернутися до лікаря, особливо у разі повторних слідів крові в сечі.
Що робити: Лікар призначить необхідні аналізи і дослідження, щоб встановити причину. Звернувшись за медичною допомогою як можна раніше, ви збільшуєте свої шанси на ранню діагностику і ефективне лікування.


Часті позиви до сечовипускання


Ви бачили рекламу, в якій люди поспішають в туалет в паніці, тому що у них виникають позиви так часто і так терміново? Є цілий ряд можливих причин цього стану. І якщо ви потребуєте відвідування туалету так часто, що це дійсно впливає на ваше життя, це не завжди є причиною для занепокоєння. Подивіться спочатку на ваш раціон і спосіб життя. Якщо ви взяли звичку всюди брати з собою пляшку води і значно збільшили споживання H2O, причина може в тому, що у вас наповнення сечового міхура виникає частіше і швидше, ніж раніше. Отже, сечовий міхур повинен спустошуватися частіше, ніж раніше. Або, може бути, ви нещодавно змінили свій раціон і включили в нього продукти, які містять більше води (такі як фрукти і овочі) і які діють як діуретики. Або почали приймати ліки (наприклад, препарати для лікування високого кров'яного тиску), які також є сечогінними засобами.
Більше підказок: Одним з поширених симптомів інфекції сечовивідних шляхів є необхідність терміново попісяти, але при цьому неможливість видавити з себе хоч краплю, коли ви потрапляєте в туалет. Старіння може бути винна у підвищеній частоті і терміновості позивів у чоловіків і жінок, так як можливість нирок і сечового міхура виробляти і виводити сечу змінюється з віком. Для чоловіків, однак, запалення передміхурової залози може зіграти свою роль. Це не рідкість, коли у чоловіка з віком простата збільшується і створює перешкоду, яке викликає слабкий потік сечі і перешкоджає повному випорожненню сечового міхура. Це, в свою чергу, викликає необхідність частіше ходити в туалет.
Що робити: Якщо прискорене сечовипускання не пов'язана із змінами в раціоні і спосіб життя, вам може знадобитися консультація уролога.


Витік сечі


Це одна з тих тем, на яку ніхто не любить говорити. Але багато, навіть дуже молоді жінки, які ніколи не народжували, мають досвід деяких типів нетримання сечі. «Стресове нетримання сечі є станом, при якому м'язи тазового дна не можуть впоратися з підвищеним тиском, що виникають при такій діяльності, як біг або гімнастика, або навіть щось на зразок кашлю або чхання»,- говорить Лайтнер. А коли м'язи тазового дна занадто слабкі, щоб протистояти такого роду тиску, в результаті невелика кількість сечі буде просочуватися. Ця ситуація часто виникає або стає значно гірше після того, як жінка народжує. Кращим рішенням є зміцнення м'язів тазового дна, регулярні заняття вправами Кегеля (при яких ви постійно скорочуєте і розслабляєте м'язи, як ніби ви намагаєтеся зупинити потік сечі).
Більше підказок: Інший тип нетримання сечі називається раптовим нетриманням, і воно виникає не тільки з причини слабких м'язів, але і внаслідок порушень роботи сечового міхура. «Бульбашка буде виділяти сечу без вашого на те дозволу, так що ви не отримаєте сигнал про бажання помочитися перед тим, як сечовий міхур вирішує, що пора очистити себе», - говорить Лайтнер.
Що робити: Будь-який з цих станів успішно виліковується при ранній діагностиці. Зверніться до лікаря, якщо відтік сечі стала вашим постійним станом.


Відчуття печіння


Якщо ви раптом відчуваєте біль під час сечовипускання, дуже ймовірно, що ви зіткнулися з одним з перших ознак інфекції сечовивідних шляхів. Такі інфекції неймовірно поширені серед сексуально активних жінок, які не досягли періоду менопаузи. Така поширеність інфекцій виникає завдяки тому, що жіноча анатомія відрізняється відносно коротким сечівником, який знаходиться в безпосередній близькості від піхви і прямої кишки. Ця близькість робить його дуже доступним для бактерій, які знаходять свій шлях в сечовипускальний канал з областей, розташованих поряд з ним. Антибіотики допоможуть позбутися від інфекції протягом декількох днів. Також збільшення споживання рідини може допомогти позбутися від бактерій, щоб скоротити тривалість інфекції.
Більше підказок: Чоловіча анатомія забезпечує менш часте виникнення інфекцій сечовивідних шляхів, але вони також не рідкість у чоловіків. Лайтнер попереджає, що аналогічні симптоми у чоловіків можуть сигналізувати про інфекції передміхурової залози.
Що робити: Зверніться до лікаря якомога раніше - рання діагностика і призначене лікування обереже вас від розвитку інфекції, яка може піднятися вище - в сечовий міхур і навіть нирки.
Додати коментар