Пологи - не кінець змін в організмі

Пологи - не кінець змін в організмі
Коли ви дізнаєтеся, що вагітні одразу приходить розуміння того, що в майбутньому на вас чекають безсонні ночі і гори брудних пелюшок. Однак цей список далеко не повний. Швидше за все, ваші подруги і родички, що пройшли шлях материнства, не згадали про таких «приємних» зміни, як збільшення стопи, обвислий живіт і практично повна відсутність сексуального бажання.
Нижче представлений експертний погляд на зміни в організмі після вагітності, які ви навряд чи очікуєте.


Втрата інтересу до сексу


Поєднання довгих ночей без сну, нової і незвичної ролі матері, а також падіння рівня естрогену наносять важкий удар по лібідо жінки.
Повернення до нормального статевого життя може зайняти трохи не цілий рік. Молода мама настільки сфокусована на малюка і сімейні обов'язки, що забуває приділити трохи часу собі, що включає і відмова від сексу.
Також жінка надто виснажена, постійно знаходиться в напруженому стані. Тому в перші місяці після пологів не варто очікувати романтичного настрою і особливого інтересу до інтимного життя.
Чисто фізична зміна - різке зниження гормону естрогену - і зовсім відкидає секс кудись на задвірки вашого списку пріоритетів.

Під час вагітності рівень даного гормону високий, але відразу ж після пологів його концентрація стрибком зменшується. Природно, організм прийде в норму і жінка знову відчує потяг, але має пройти час, часом чимала.


Обвислий живіт


Слонових животом не надто схвально називає свою середню частину тіла Елізабет Туркенкопф з Албанії після народження близнят. Звичайно, те, що вона дала світу двох дітей, зіграло свою роль, але жахлива талія - часте наслідок народження однієї дитини.
Багато жінок страждають від неохайного зовнішнього вигляду живота, так як після пологів матка через якийсь час повертає колишні розміри, а ось обвисла шкіра відновлюється набагато гірше.
Під час вагітності матка збільшується практично в п'ять разів, і шкірі необхідно також розтягнутися, щоб пристосуватися до органу розміром з невеликий кавун, а то й два, як у випадку з Елізабет.
Проблема полягає в тому, що витягнувся шкіра може таким і залишитися.
Дана проблема не рівнозначна розтяжкам, які жінки намагаються запобігти за допомогою різного роду кремів. Косметичними засобами обвислий живіт не виправити.
Лікуючий лікар матусі з Албанії сказав, що єдиним способом повернути колишню красу для неї є пластична хірургія.
Так що, майбутні мами, і готуйтеся до такого повороту подій.


Товста талія


Багато нерожавшие дами дотримуються думки, що як тільки дитина з'явилася на світ, від живота не залишиться і сліду. Однак така наївна віра далека від реальності.
Насправді, матка повернеться до початкового стану приблизно через 6 - 8 тижнів. Тому миттєвих змін у зовнішності не варто очікувати.
Аманда Езман, мешканка Нью-Йорка, була однією з молодих мам, не на жарт уражених об'ємом талії після вагітності.
Аманда розповідає, що на наступний день після пологів вона вирішила прийняти ванну. Глянувши в дзеркало, Езман була дуже здивована. Вона очікувала, що зміни не змусять себе чекати, проте здавалося, що жінка була на 9-му місяці.
Саме тому під час вагітності і після пологів важливо дотримуватися здорової дієти і вправлятися у відповідності з рекомендаціями вашого акушера-гінеколога. Так і тільки так ви повернете собі колишню форму.
Повернення спортивного вигляду зажадає часу і зусиль. Особливо ефективні в боротьбі з животом вправи для м'язів торсу.


Взуттєвий сюрприз


Якщо ви вважаєте, що зміни після вагітності торкнуться лише область талії, ви глибоко помиляєтеся. Стопи також вас здивують.
Під час вагітності багато жінок відзначають набрякання, набряк ніг. Але і після того, як малюк народився, розмір стопи не залишиться колишнім.
Лікарі вважають, що нормальний набір ваги для середньостатистичної жінки під час вагітності становить 10-15 кг. Природно, що додаткова маса посилить напругу на ноги.
Якщо ваша вага не вкладається в озвучені рамки, швидше за все, відбудеться значне сплощення зводу стопи. Як наслідок, вам потрібно взуття більше на половину або цілий розмір.
Також впливають і гормони, особливо релаксин.
Дана речовина розслабляє м'язові зв'язки, допомагаючи організму підготуватися до дітородіння. Проте дія релаксину спрямоване не тільки на тазову область. Змін зазнає весь організм, включаючи ноги.
Ослаблені зв'язки і збільшилася маса тіла призводять до подовження і зменшення підйому стопи. Так що вагітність стане причиною оновлення вашої взуттєвої колекції.


Розмір чашечок


Більшість жінок переконані, що бюст буде збільшуватися не тільки під час вагітності, але і після неї, особливо якщо практикувати грудне вигодовування. І яке ж їх здивування, коли в результаті доводиться купувати бюстгальтер з меншим розміром чашки.
Після народження немовляти і закінчення періоду годування груди не тільки стане менш еластичною і пружною, а й навіть зменшиться в розмірах.
Такі наслідки пологів далеко не рідкість серед жінок. Чим більше дітей ви виносите, тим сильніше зміниться бюст.
Однак не варто в усьому звинувачувати грудне вигодовування. Дослідження, датовану 2008 роком, в якому взяли участь 93 молоді мами, довело, що обвисання грудей ніяк не пов'язано з особливостями годування малюків у перші місяці життя. Серед факторів ризику, що обумовлюють погіршення естетичного вигляду грудей, виділяють високий індекс маси тіла, більшу кількість попередніх вагітностей, великий розмір бюстгальтера до зачаття і виношування малюка, куріння і вік (чим молодше майбутня мама, тим краще прогноз збереження красивої грудей).


Втрата волосся


Вагітність у більшості жінок пов'язана з приємним бонусом: волосся стає набагато густіше, здоровіше, набувають блиск і не докучають такими проблемами, як посічені кінчики і сухість. На жаль, приголомшлива копиця волосся, про яку мріє кожна дівчина, також швидко зникне, як і з'явилася.
Під час вагітності, у зв'язку із збільшенням рівня естрогену, підвищується термін життя волосся. Тепер вони змінюються природним чином набагато рідше, тому візуально шевелюра здається більш густий і пишною.
Однак після пологів з поверненням естрогену в нормальні рамки, волосся також залишають свої «насиджені місця». Тому в перший час молода мама може бути навіть налякана величезною кількістю випадають волосся. Причому впоратися з такою неприємністю неможливо з допомогою будь-яких масок, бальзамів і спреїв.
Як розповідають акушери-гінекологи, випадання волосся зазвичай відбувається з першого по п'ятий місяць після народження малюка. Рідкісна жінка не відчуває на собі такий надзвичайно неприємний наслідок. Проте хороші новини полягають в тому, що через деякий час все прийде в норму і ваша зачіска повернеться до дородовому станом. Пік випадіння волосся спостерігається приблизно на третій-четвертий місяць після вагітності. У норму цей процес прийде протягом шести місяців.
Додати коментар