Причина зайвої ваги в спині

Вже не новина, що від стану нашої спини залежить благополуччя всього організму. Здавалося б, причому тут хребетні неполадки до зайвої ваги? Якщо не мати на увазі лежачих спинальних хворих, то на перший погляд абсолютно ні при чому. Але на практиці зміни в положенні хребта позначаються на стані всього організму. Зокрема - на роботі ендокринної системи і на якості обміну речовин. В школі всі вчили, що від спинного мозку до внутрішніх органів тягнуться нервові закінчення, за яким туди-назад курсують нервові імпульси. Якщо хребет довгий час знаходиться в неправильному положенні, нерви (а разом з ними і кровоносні судини) затискаються, що погіршує провідність. А багато нервові волокна (як підрахували анатоми, в середньому 60 тис. одиниць на протязі життя) не витримують тривалого стану «пригніченості» і просто гинуть. Якою може бути причина зайвої ваги в спині?
Організм реагує на «зіпсований телефон» однозначним чином: погана іннервація - погана регулювання. Отримуй у подарунок строкатий букет З-за проблем зі спиною можуть виникати такі прокляття роду людського, як варикоз, целюліт і вугри. Ну і інші «приємності». Помічала, скільки людей страждають від підвищеного артеріального тиску, п'ють таблетки і не п'ють воду (навіть якщо хочеться). А між тим, за статистикою, у 40-50% гіпертоніків тиск нормалізується після корекції шийного і грудного відділів хребта. Неполадки в різних відділах хребта можуть викликати головні болі, ендокринні порушення, проблеми з дихальної, травної, сечостатевої та серцево-судинної систем, хвороби нирок (і це далеко не все!). А якщо додати до цього загальну слабкість, стомлюваність, болі і порушення рухливості рук-ніг і самої спини

Навіть з одним «квіткою» з цього букету хвороб життя не в радість. Тут вже не до занять спортом і не до турботи про фігуру! Сил ледь вистачає на те, щоб якось підняти себе на роботу, пережити день, доповзти додому, проковтнути суязикатий напівфабрикат і впасти в ліжко. Крім хронічного поїдання картоплі фрі під гіпноз телевізора причиною виникнення зайвих кілограмів можуть бути самі різні захворювання. Порушення в роботі гіпофіза - «головного» за ендокринній системі (він виробляє гормони, що впливають, крім усього іншого, на обмін речовин). Гіпофіз зв'язаний з 1-м шийним хребцем. Порушення функцій щитовидної залози - дуже важливого органу, який контролює діяльність багатьох органів і систем організму. Проблеми зі щитовидною залозою можуть розвинутися через защемлення нервів в районі 7-го шийного хребця.

Проблеми з підшлунковою залозою (відповідність - 7-й грудний хребець). За однією з дієтологічних гіпотез, в основі всіх видів ожиріння лежить гиперинсулизм - надлишкова вироблення інсуліну підшлунковою залозою, внаслідок чого хворі постійно відчувають голод і змушені їсти. Хвороби нирок (10-11-й хребці грудного відділу) або порушення серцевої діяльності (2-й хребець грудного) можуть провокувати сильні набряки, додають не один кілограм. Захворювання лімфатичної системи (12-й грудний хребець) можуть викликати порушення тканинного обміну. Це ще не всі страшилки, які ми можемо розповісти про хребті. Але і перерахованого досить, щоб замислитися над проблемами буття. Наприклад, наскільки твої щоденні звички близькі до здоровим? Як йдуть справи з твоєї поставою і способом життя?
Поки чоловік був твариною, його хребту погрожували в основному падаючі дерева і хижаки з великими щелепами. Коли він став прямоходящим, це саме по собі збільшило навантаження на спину. Але коли людина прямоходяча посадив себе у крісло і перетворився в людину кривосидящего Ось тут і настав апофеоз.

Від сидячої роботи у поєднанні з таким же відпочинком м'язовий корсет перетворюється в в'ялий мішечок, порушується кровообіг і з'являється зайва вага, порушення кровообігу в кістках і суглобах. До порушення регуляції внутрішніх органів - рукою подати. А як ти реагуєш на стрес? Гіпертонус (перенапруження) одних м'язів у поєднанні з гипотонусом (недостатнім тонусом) інших може викликати перекоси в хребетному стовпі і, як наслідок, зміщення дисків.

Яка б не була причина хребетних хвороб і зайвої ваги, зайнятися своєю спиною і повернути нормальний тонус м'язів ніколи не пізно! Для початку можна проконсультуватися з вертебрологом або мануальним терапевтом (якщо є проблеми, це категорично рекомендується). І, звичайно, почати змінювати стиль життя. Згадати, який кайф в дитинстві приносило катання на велосипеді або пробіжка наввипередки по лісі. Ніхто не сперечається: раніше небо було вище, а трава зеленіша, але задоволення від прогулянок або роликів можна отримувати і зараз, Найбільш корисними для хребта видами спорту вважаються йога, аквааеробіка, пілатес і плавання. Ситуативно полегшити біль у спині допоможе спеціальна лікувальна гімнастика - як загальна, так і конкретно для кожного проблемного відділу хребта.
Додати коментар