Тссс Деякі секрети вам доведеться тримати при собі

Тссс Деякі секрети вам доведеться тримати при собі
Незнайомці часто довіряють Едварду свої таємниці, будь це в літаку або під час прогулянки по вулиці. Він навіть став довіреною особою в одній із громадських організацій. Тому Едвард так не хоче, щоб люди знали про те, де у свій час він перебував у в'язниці.
Найбільший секрет Едварда полягає в тому, що він є засудженим злочинцем, будучи двічі заарештованим за водіння автомобіля під впливом алкоголю. Вдруге він провів три місяці за ґратами, обдумуючи своє життя.
За словами Едварда, ці роздуми і допомогли йому зробити найкращий вибір в житті 10 років тому. Але зараз він належить до тих кіл суспільства, які не пробачать йому, якщо дізнаються про його таємниці, і Едвард все ще боїться, що хтось буде в курсі всього. Едвард, і ті, хто погодився поговорити про своєму особистому досвіді, попросили, щоб для захисту їх приватності їх справжні імена не використовувалися.
«Ганьба не є тією причиною, по якій я тримаю все в таємниці, особливо це стосується водіння в нетверезому вигляді», - говорить 35-річний Едвард, який мешкає на Середньому Заході. «Я приховую швидше за все тому, що не хочу потрапити в подібну історію ще раз, і потім пояснювати, що я не запеклий кримінальник, який здійснив насильницьке або сексуальний злочин».
Хоча Едвард каже, що не відчуває ніякої провини або сорому з приводу своєї судимості, він нарікає на те, що, ймовірно, ніколи не зможе балотуватися на державні посади, тому що його секрет вийде назовні.



Люди зберігають таємниці з кількох причин


Сем фон Райхе, психолог і тренер по досягненню успіху, вважає, що в деякій мірі кожен з нас має секрети.
«Ми всі живемо з деяким відчуттям внутрішнього дискомфорту з-за того, що ми зробили щось не так, або з нами щось не в порядку», - говорить він. «Я думаю, що це просто частина людського стану».
Взагалі, як каже фон Райхе, «секрети створюють велику дистанцію між людьми, і вони також заважають вам відкрито виявляти свої справжні почуття». Але психологи стверджують, що існують ситуації, коли деяку інформацію краще приховувати від людей, навіть від близьких друзів - якщо розкриття таємниці може стати причиною болю або болю ваших близьких.


Насильство


У 21-річною Ненсі все ще залишилися почуття до її колишнього хлопця, який фізично знущався над нею. Вони були разом протягом чотирьох місяців, навчаючись в коледжі, а потім розлучилися - принаймні, так думали друзі Ненсі.
Але потай Ненсі повернулася до нього лише через тиждень. Дівчина не хотіла, щоб її друзі знали про це, так як, на їх переконання, це було не найкращою ідеєю.
«Я була просто впевнена, що мій хлопець збирається змінити свою поведінку, і це було моєю помилкою», - сказала вона.
Але він не змінився. Три місяці потому відносини Ненсі з молодим чоловіком закінчилися, коли, за її словами, їй довелося викликати поліцію через його насильницького ставлення до неї.
Ненсі пройшла курс у психотерапевта, але потай вона все ще сумує за своїм колишньому хлопцю, незважаючи на його поведінку. Дівчина знайшла сайт під назвою «Таємні жалі», де люди можуть анонімно поділитися ситуаціями, про які ніхто не знає.
«Мені шкода, але я не змогла відпустити тебе», - написала Ненсі в своєму пості. «Я повернулася до тебе вдруге, хоча точно знала - сталося повториться».
Кевін Хансен, який заснував «Таємні жалю», зібрав близько 25 тис. заяв від людей, які щось приховують від оточуючих. За його словами, переважна більшість з них керуються переконанням: «ніхто не зможе зрозуміти, через що я пройшов, тому я нікому не розповім про це». І саме тому анонімність робить можливими такі таємні жалю.
Хансен «завжди був готовий допомагати людям», повідомляється на сайті. Він вивчав психологію і поведінку людини, в процесі того, як отримував вчений ступінь. І тепер він виявив дивний спосіб знайти людей, які борються з найбільшими жалями в їх житті, і об'єднати їх з людьми, які розуміють їхні переживання.
За словами Ненсі, зворотній зв'язок з іншими анонімними користувачами надала величезну допомогу. У деяких повідомленнях на сайті говоряться такі речі, як «ви зрозуміли це набагато раніше, ніж я».
За словами Боббі Макдональда, психолога з Ньюпорт-Біч, будь-хто, хто має секрети про насильницьке ставлення до себе, повинен звернутися за професійною допомогою. Розкриття своєї поточної ситуації може бути ризиковано, так як поведінку кривдника може бути непередбачуваним. Консультант, психолог або спеціаліст «телефону довіри» може допомогти забезпечити потерпілому людині зв'язок з правоохоронними органами.


Аборт


17-річна Ірена дізналася про те, що вона вагітна, в серпні 2009 року. Її хлопець не хотів, щоб вона залишила дитину. Спочатку вона вирішила зберегти вагітність, хоча пізніше переглянула своє рішення.
Ірена не сказала нікому з членів своєї сім'ї про вагітність, і повідомила про це тільки після того, як зробила аборт. Її мати не розмовляла з нею два тижні, але, врешті-решт, заспокоїлася.
Кожен чоловік, який був обізнаний про її ситуації, надав посильну підтримку, але ця історія - не те, чим Ірена готова поділитися з кожним. Її бабуся і дідусь, наприклад, досі не знають про це. Як і Ненсі, Ірена знайшла підтримку на веб-сайті «Таємні жалі», де жінки за 60 допомагають дівчині, обіцяючи, що з часом їй стане легше.
Вагітність і аборт мають звичай стає джерелом сорому, і Ірена дуже довго шкодувала про своє рішення. На сьогоднішній день вона вже в змозі сказати собі, що зроблений вибір був правильним. Вона змогла закінчити школу і позбутися від неправильних відносин з її колишнім хлопцем.
«Пробачити самого себе - це завжди важливо, щоб дозволити собі рухатися вперед, незалежно від того, яку таємницю доводиться зберігати», - каже фон Райхе. Іноді психолог дає своїм пацієнтам вправи для домашньої роботи. І одне з них - записати 15 причин, за якими вони повинні себе пробачити.


Спосіб життя


Скелети, які тримає в своїй шафі Рейчел - це насправді костюми. В її однокімнатній квартирі захована голова вовка і повне «спорядження» леопарда.
26-річна Рейчел не хоче, щоб хтось із її колег дізнався, що вона «пухнаста».
Судячи по зображеннях, якими рясніє людська культура, можна припустити, що «пухнасте» рух в культурі означає заняття сексом в костюмі тварин, але для деяких людей це значить набагато більше.
Люди можуть давати «пухнастим» різні визначення, але, на думку Рейчел, це протягом складається з людей, які отримують задоволення від карикатурного, фантазійного «олюднення» інших істот. Це спосіб визначення самого себе через характеристики тварин, каже вона, і деякі «пухнасті» просто поціновувачі творів мистецтва.
Рейчел у вільний час займається творчістю, створюючи очеловеченные символи тварин. Зокрема, вона ідентифікує себе з гієною, яка їй дуже подобається.
Але настільки ж, наскільки вона любить брати участь у зустрічах з такими ж «пухнастими», дівчина намагається тримати це в таємниці від колег. Вона працює менеджером в компанії, що виробляє програмне забезпечення і хоче підтримувати певний рівень професіоналізму.
«Якби люди дізналися, що частина мене складається з такої химерної особи, яка любить вбиратися і валяти дурня, і що у вільний час я малюю карикатури, далеко не всі змогли б зрозуміти і прийняти цей факт», - сказала Рейчел.
На думку доктора Макдональда, для людей дуже важливо відчувати себе комфортно і впевнено, і бути в злагоді з усіма своїми іпостасями. Але бувають ситуації, коли демонстрація «таємницею» частини вашої особистості принесе більше шкоди, ніж користі.
«Це може бути боляче - оголити деякі частини свого характеру перед людьми, які знаходяться поруч, так як в разі нерозуміння це принесе лише біль і відторгнення», - говорить Макдональд.


Зрада


«Мій великий жаль полягає в тому, що я взагалі почала обманювати чоловіка», - йдеться в повідомленні на сайті «Таємні жалі». «Кожен раз, коли я роблю це, я обіцяю собі, що це в останній раз, але все одно продовжую. Я не знаю, як зупинитися і тому відчуваю себе винуватою».
Психологи часто чують визнання про те, що хтось зрадив дружині або чоловікові.
Карен Шерман, психолог з Лонг-Айленда пояснює, що в тому випадку, якщо трапилося, було одноразової зрадою - можливо, романом у відрядженні - це може коштувати того, щоб зберегти в таємниці від свого партнера.
За словами д-ра Шерман, деякі лікарі стверджують, що якщо ми хочемо здорових і функціональних відносин, для цього важлива чесність. Але її власна точка зору ґрунтується на тому, що це залежить від кожного конкретного випадку. «Іноді дійсно, шкода, завдана визнанням, може бути набагато більше шкоди від «таємниці», - сказала вона.
Однак якщо ваші зради носять постійний характер, з-за чого вам доводиться жити подвійним життям, ви повинні покінчити або з сімейними відносинами, або з зрадами, сказав Макдональд. «Я думаю, що найбільш корисним буде, надати самому собі час на те, щоб ретельно зважити всі «за» і «проти», щоб прийняти правильне рішення у вашій ситуації».


Призначення секретів


Сором, острах викриття або страх бути не зрозумілим часто мотивують нас на збереження чого-небудь в таємниці.
Але, за твердженням фон Райхе, занепокоєння, яке супроводжує деякі секрети - не зовсім поганий стан. Подібно нудоті, «тривога - це один із способів вашого розуму повідомити вам про те, що ваші внутрішні муки повинні бути полегшені», - сказала вона.
Іншими словами, ви можете відчути себе краще, якщо полегшите свою ношу безпечним чином, наприклад, довіритеся надійного друга, члена сім'ї або професіонал, що спеціалізується на психологічної допомоги.
Лікарі збережуть всі ваші секрети за винятком певних умов, наприклад, якщо ви піддаєте небезпеці себе та інших. Якщо у вас виникають думки про самогубство - це не той секрет, з яким ви повинні залишатися наодинці. Зверніться до лікаря або зателефонуйте по гарячій лінії фахівців, які зможуть вам допомогти.
Але головною дією, яке передбачено майже в кожному з сценаріїв «таємного поведінки» є те, що ви повинні зважити наслідки - як для себе, так і для інших людей. Подумайте про тих, кому ви плануєте повідати свої секрети - як ці люди будуть реагувати, і будете ви після цього відчувати себе краще.
«Якби світ був готовий до прийняття кожної людини таким, який він є, ніяких секретів б не було. В ідеальному суспільстві не було б необхідності в секретах. Чи вірю я, що таке час настане у вашого чи мого життя? Немає».
Додати коментар