Набір ваги при вагітності по тижнях

Набір ваги при вагітності по тижняхЗбільшення ваги жінки в період вагітності є природним і нормальним процесом. І це закономірно, що збільшення плоду провокує набір жінкою і її власної ваги.

На його збільшення або навпаки зниження при вагітності впливають деякі важливі показники:

розвиток вагітності з кількістю плодів більше одного;
вік майбутньої матері. Молода жінка, маючи швидкий обмін речовин, набере менше зайвої ваги, ніж жінка старше 35 років;
сильний токсикоз негативно впливає на стан і його відсутність теж;
набряклість кінцівок при вагітності на останніх тижнях;
внутрішньоутробна інфекція, яка спровокувала багатоводдя;
збільшення розміру плоду, і зростання його оболонки:
зростання молочних залоз;
потовщення жирового шару під епітелієм;
збільшення плаценти, матки і її м'язової тканини під час вагітності.

Як повинен відбуватися набір ваги при вагітності по тижнях

Як правило, значного збільшення ваги на початкових термінах вагітності не спостерігається.

Зазвичай жінка може набрати 1-2 кг, і протягом кожних семи днів відбувається збільшення ваги, приблизно на 300 гр. в період другого триместру вагітності.

Норми надбавки маси при вагітності

Існують загальні норми нормального збільшення ваги під час вагітності. За термін вагітності жінці слід набрати близько 10-12 кг З 30 тижня строку, вага повинна додаватись на 50 гр. в день. Кожні сім днів - на 300 гр., але місячна норма набору маси не повинна бути більше 2-х кг.

Це означає, що надбавка маси в тиждень не повинна перевищувати 22 гр. з розрахунку на 10 см зросту.
Низькорослі жінки - 1,50 м. Показник ваги збільшується на 330 гр.
Жінки середнього зросту - 1,60 м. Збільшення у вазі одно 352 гр.
Високі жінки - 1,80 і вище. Прибавка в масі тіла дорівнює 400 гр.

Взагалі, для розрахунку нормального і рекомендованого ваги при вагітності створені спеціальні таблиці, які є у кожного лікаря-гінеколога.

Збільшення ваги нижче норми при вагітності

Якщо майбутня мама свідомо скорочує кількість своєї їжі при вагітності, то така дія безпосередньо впливає на стан і зростання плоду. Дитина, не отримуючи потрібної кількості харчування і корисних для зростання речовин, переживає справжній голод і слабшає.

Причиною невеликої ваги вагітної може бути і токсикоз. А недостатній вагу за токсикозу теж негативно впливає на нормальний стан і розвиток плоду. Сучасна медицина володіє препаратами, здатними поліпшити самопочуття вагітної жінки, дозволити їй повноцінно є і контролювати свою вагу.

Якщо вага при вагітності вище норми

Звичка їсти «за двох» чревата розвитком цукрового діабету, гіпертонії, набряків, хвороби суглобів (через навантаження), а також загрожує передчасним відшаруванням плаценти.

Краще не впадати в крайнощі, не ризикувати вагітністю, а плавно і поступово додавати свою вагу. Допоможе цьому правильно складений і збалансований раціон.
Додати коментар