Чи можна вагітним сидіти за комп'ютером: вплив на організм

Чи можна вагітним сидіти за комп'ютером: вплив на організм
Звичайно, комп'ютер сьогодні є однією з найбільш необхідних речей, але з особливої обережності їм треба користуватися в період виношування дитини, так як є ризик завдати шкоди здоров'ю майбутнього малюка. Для деяких вагітних жінок комп'ютер є засобом спілкування, а для кого-то він представляє єдину можливість заробити в період виношування малюка. Але в той же час, кожній жінці буде корисно знати, яке виявляється вплив комп'ютера на вагітність. Вважається, що від комп'ютера виходять шкідливі магнітні випромінювання, але на сьогоднішній день не вдалося науково довести, як саме комп'ютер впливає на розвиток малюка. Звичайно, від комп'ютера виходять магнітні випромінювання, але вони настільки незначні, що не здатні завдати шкоди ні здоров'ю майбутнього малюка, ні самої вагітної жінки. До того ж у повсякденному житті жінка часто користується різними побутовими приладами, від яких виходить таке ж випромінювання (наприклад, від мікрохвильової печі або телевізора) , шкода від яких набагато більше, ніж від комп'ютера. Багатьох молодих мам цікавить відповідь на питання, чи можна вагітним сидіти за комп'ютером, і які можуть виникнути наслідки? Для початку варто пам'ятати, що із-за тривалої роботи за комп'ютером, може розвинутися досить сильний головний біль, початися проблеми із зором (досить часто у вагітних жінок часто працюють за комп'ютером, починає розвиватися короткозорість) , також можлива поява досить сильної депресії, що супроводжується поганим настроєм.
Безпосередній негативний вплив на стан вагітної жінки може надавати не тільки тривала робота за комп'ютером, але і з-за того, що жінка довго сидить в незручній позі, що може спровокувати розвиток геморою. Найбільшу небезпеку для здоров'я несе той, що виявляється сильна навантаження безпосередньо на очі, так як саме в період вагітності у жінки відбувається зміна очного дна і змінюється сама кровообіг. Отже, за уязика занадто тривалої роботи за комп'ютером може початися розвиток короткозорості. Приміром, якщо раніше жінка могла легко сидіти годинами перед монітором комп'ютера, то в період вагітності втома може виявлятися вже через кілька хвилин (все залежить від індивідуальних особливостей організму, в тому числі і від того, як протікає сама вагітність) . Із-за постійної напруги зору, а також постійної концентрації на одній справі уваги, може з'являтися досить сильний головний біль. Також це може стати наслідком хронічної нестачі свіжого повітря та сонячного світла. Саме тому, щоб зберегти власний зір, жінці рекомендується застосовувати спеціальні окуляри, які призначені для роботи за комп'ютером. Також під час роботи кожні півгодини необхідно робити хоча б невеликі перерви, щоб дати можливість очам трохи відпочити. Шкідливим впливом роботи за комп'ютером є і те, що відсутні рухи, тобто жінка довгий час перебуває в одній позі, що може надавати негативну дію на хребет, так як він отримує занадто велике навантаження. З-за того, що протягом дня вагітна жінка сидить на одному місці, може виникнути застій крові в області малого тазу, в результаті чого відбувається погіршення процесу кровообігу органів, розташованих в черевній порожнині, також до зростаючого дитині не надходить необхідна кількість свіжої крові. Також є ризик того, що з-за ведення малорухливого способу життя, починає розвиватися геморой, з'являються досить сильні болі в спині, є ризик появи остеохондрозу та тунельного синдрому, так як на хребет жінки виявляється дуже сильне навантаження. Варто враховувати й те, що тривала робота за комп'ютером може надавати негативну дію і на психологічне здоров'я жінки - з'являється підвищена дратівливість і агресивність.
Додати коментар