Гірчична ванна для зниження ваги

В даний час оздоровча система стрімко набирає обертів, розвиваючись у різних напрямках. Проблемою надмірної ваги стурбовані багато. Велика частина оздоровчих центрів для своїх процедур використовують лише натуральні компоненти. Так гірчична ванна для зниження ваги є одним з найефективніших засобів, допомагають побороти зайву вагу.
Корисні властивості гірчичної ванни
Основна властивість, якою володіє гірчична ванна - це подвійна ступінь прогріву. Навіть не дивлячись на такий сильний прогрів, прийняття ванни ні яким чином не позначається на стані вашої шкіри і зовсім її не дратує. В цьому і полягає головна перевага цієї процедури. Порошок гірчиці має ефірними властивостями, в його склад входить фермент мирозин, що сприяє активному розподіленню жирових відкладень.

Прийняття гірчичної ванни корисно не тільки для зниження ваги, але і для оздоровлення всього організму. Тому, знайте, що в процесі цієї процедури прогріваються не тільки шкіра, але і органи. Кровоносна система активізується, починає швидше переносити кров до всіх необхідних ділянках, відбувається розширення судин, тиск знижується. Внаслідок того, що організм прогрівся, активізуються обмінні процеси, що сприятливо впливає на роботу всього організму. Гірчична ванна сприяє більш інтенсивному насиченню крові киснем, підвищення тонусу шлунково-кишкового тракту, роботи нирок і поліпшенню загального гормонального фону. Вже після 5 хвилин перебування у ванні з гірчицею ваш організм почне активно працювати, і жири почнуть іти.

Гірчична ванна прогріває шкіру так само, як і лазня, що сприятливо позначається на стані серця і судинної системи. Вона має дуже сильний вплив на підшкірний жир, що і робить цю процедуру такою популярною. Її навіть рекомендують при такому захворюванні як гіпертонія.

Як застосовувати гірчицю
Перш ніж застосовувати гірчицю процедур для зниження ваги, перевірте наявність у себе алергічної реакції. Нанесіть на зап'ясті трошки гірчиці і почекайте півгодини. Після чого змити, а на наступний день перевірте стан вашої шкіри. Якщо ви помітили почервоніння, висип або свербіж, гірчична ванна вам не підійде, і вам варто пошукати інший метод боротьби із зайвими кілограмами.

Приймаючи ванну, суворо дотримуйтесь інструкцій. Не сидіть в ній довше покладеного і при цьому ви повинні залишатися в білизна.
Дану процедуру заборонено проводити вагітним жінкам, людям, у яких є пухлини і запальні захворювання. Щоб не допустити можливих ускладнень, проконсультуйтеся з лікарем.
Протягом години до і після прийняття ванни не можна нічого їсти.
Дуже важливо пам'ятати, що область серця завжди повинна перебувати під водою.
У разі якщо під час процедури у вас почастішало серцебиття або ж ви просто відчули себе не добре, то скасуйте прийняття ванни і не користуйтеся цим методом надалі.

Після виконання процедури прийміть душ без використання мила та інших засобів, розітріться, надіньте яку-небудь теплий одяг і залізьте під ковдру. Найкращий час для прийому ванни - це перед сном.
Якщо ви хочете позбутися целюліту, то корисно буде поєднувати гірчичні ванни зі спеціальними масками.
Прискорити процес зниження ваги може правильне харчування, регулярні фізичні вправи і гірчична ванна.

Рецепти гірчичної ванни
Щоб приготувати перший варіант гірчичної ванни необхідно розвести в теплій воді 150 г порошку гірчиці, а після чого вилити суміш у ванну. Температура води не повинна перевищувати 16 градусів, у іншому випадку можливе отримання опіків. Таку ванну рекомендується приймати не більше 10 хвилин.

Прийняття ванни для зниження ваги повинно проходити курсом.
- ванни з гірчицею;
- ванна з додаванням молока;
- з содою (1 ст.л.);
- з ваніллю (1 ст.л. ванілі плюс 2 ст.л. зволожуючого гелю);
- з липовим відваром;
- ванна з гірчицею;
- з 1 ст.л. висівок;
- з хвоєю.
Коли ви пройдете весь курс процедур, зробіть невелику перерву.

Другий спосіб
Розвести банку гірчиці одним склянкою води. Суміш додати у ванну. Тривалість процедури повинна становити не більше 12 хвилин, частотою не більше ніж через день. Гірчична ванна повинна поєднуватися з молочно-сольовий. Щоб приготувати таку ванну потрібно 1 кг морської солі розбавити 1 л молока. Суміш вилити у ванну. Процедура триватиме близько 20 хвилин.

Протипоказання
Гірчична ванна є прекрасним засобом для зниження ваги і для оздоровлення організму, проте в деяких випадках вона може бути небезпечною. Заборонено приймати гірчичну ванну людям із захворюваннями шкіри, оскільки вони можуть загостритися. Також не можна приймати ванну при високій температурі, так як вона може стати ще вище. Особам з онкологічними захворюваннями дана процедура заборонена, а також не рекомендована вона при кровохарканні.

Якщо у вас немає жодного з перерахованих захворювань, то можете спокійно приймати ванну з гірчицею для схуднення. Всього за пару тижнів ви помітите, як вага почне йти, целюліт зникне, шкіра підтягнеться, а самі ви відчуєте себе молодше.
Додати коментар