Як боротися з остеохондрозом попереку

Проблеми попереку зустрічаються у кожної людини, незалежно від віку, статі, роду діяльності та способу життя. Вважається, що пасивний спосіб життя може викликати появу остеохондрозу, однак навіть при активному способі, можна страждати цим захворюванням, тому що поперековий відділ має достатню рухливість, приймає велике навантаження і виконує амортизуючу функцію.
Як боротися з остеохондрозом попереку

Отже, саме цей відділ схильний до утворення різних аномалій, появи дистрофії, виснаження, руйнування міжхребцевих дисків, в ньому відбувається патологічне зміна зв'язкового апарату.
Небезпечний остеохондроз поперекового відділу формами загострення, а відсутність правильного лікування не тільки ускладнює життя хворого, але з часом може призвести до погіршення стану, обездвиженности або до інвалідності . Тому це захворювання є найпоширенішим, воно вимагає ретельного проведення спеціальних лікувальних процедур, терапевтичних методик, гімнастики та відповідального підходу.

Як проявляється недуга


У більшості випадків причинами остеохондрозу крижів і попереку є сильні навантаження, не має значення доводиться щодня носити важкі предмети або піднімати тяжкості не згинаючи ноги, може вплинути і зайва вага людини. Також викликати остеохондроз можуть неправильна постава, сидячий спосіб життя, викривлення хребта при ходьбі і сидінні.
Спина дуже вразливе місце і треба намагатися уникати різного характеру травми, сильних ударів і падінь на неї. Схильні до цього захворювання навіть спортсмени, дивно, але навіть нераціональне харчування, постійні перекуси, газовані напої і гамбургери, можуть стати початковою сходинкою у прогресуванні .
У залежності від причин розвитку захворювання, симптоми остеохондрозу поперекового відділу можуть проявлятися по-різному, швидко або повільно, приносячи нестерпні болі або нагадуючи про себе раз у рік, загострюючись при підйомі надмірних тягарів або падінь. Але незалежно від цього необхідне застосування сучасних методик лікування, використовуючи препарати протизапальні і знеболювальні, уколи вітамінні або мазь знеболюючу, відволікаючу . Лікування буде успішним у тому випадку, якщо помітивши перші ознаки у спині, негайно звернутися за допомогою до фахівців і дотримувати всі рекомендації.
Присутні численні ознаки і прояви, крім хворобливих відчуттів, які можуть утворитися в області спини, біль може іррадіювати і на інші ділянки тіла, наприклад на нижні кінцівки або навпаки, на плечові відділи і шию. Страждають остеохондрозом люди відчувають не тільки біль у спині, паралельно можуть з'явитися відчуття ломоти, оніміння і поколювання в ногах.
Збільшитися болючість може при піднятті важких предметів, фізичних навантаженнях, при швидкій ходьбі, а у разі неправильного положення, нахилів і т.д. Гострий остеохондроз може спровокувати різке зниження ваги, а це призводить до атрофії спинних м'язів, обездвиженности та інших неприємних відчуттів.
Як боротися з остеохондрозом попереку

Перебуваючи тривалий час у зігнутому стані хворому дуже тяжко розігнутися, а при зусиллі виявляються різкі болі. Якщо людині прийняти горизонтальне положення, то його стан значно поліпшується. А людям, які не звикли виконувати фізичні навантаження, краще цього не робити. У разі цього в людини можуть з'явитися гострі і сильні болі за незвички.
Під час переохолодження організму або спини можуть утворитися простреливающие болі в області попереку. Такий же симптом характерний і при перевантаження спинних м'язів. У попереку може з'явитися оніміння, часто воно може поширюватися на зону стегон, сідниць, гомілок і іноді стопи.
На розвинених стадіях з'являється підвищена чутливість до зниженої температури кінцівок, з'являється артеріальний скорочення м'язів, у деяких випадках зникає пульс. Порушується потовиділення, утворюється сухість і лущення шкіри.

Різні призначення лікаря


Лікування остеохондрозу поперекового відділу дуже трудомісткий процес, що вимагає ретельного підходу і включає множинні процедури, у тому числі необхідна і дієта , застосування лікарських препаратів та інших медикаментозних засобів. Цих процедур вимагає і звичайна профілактика остеохондрозу поперекового відділу.
Лікар при остеохондрозі призначає основне комплексне лікування, яке необхідно виконувати щодня, до повного поліпшення самопочуття хворого. Найпоширеніші способи лікування це:

  • Голковколювання, застосовується для полегшення стану, розслаблення напружених м'язів поперекового відділу;



  • Мануальна терапія, допомагає відновити головні амортизуючі функції хребців, шляхом постановки їх на місце;



  • Всі види масажу, які стимулюють і зміцнюють м'язи спини;



  • Медикаментозні препарати, це можуть бути уколи, таблетки, капсули, гель або мазь, які спрямовані на полегшення остеохондрозу поперекового відділу;



  • Дієта, збалансоване харчування.


  • Остеохондроз в попереку у кожної людини проявляється по-своєму, лікування теж повинно вибиратися за індивідуальної переносимості та самопочуттю. У деяких випадках, якийсь метод приносить велику користь одній людині, а інший спосіб лікування не покращує самопочуття, тому вибирається комплексний підхід, якого вимагає остеохондроз поперекового відділу. В першу чергу, необхідно зняти хворобливе відчуття, щоб полегшити життя пацієнта, позбавити його від скутості і повної обездвиженности.
    У цьому допоможуть терапевтичні засоби, різні процедури, спрямовані на зниження хворобливості, зміцнення ослаблених і напружених м'язів спини. У комбінації з медикаментозними препаратами процес лікування може прискоритися і дати прекрасні результати. В якості лікарських засобів застосовують внутрішньом'язові уколи, знеболюючого і загальнозміцнюючого ефекту.
    Мазь підбирається відповідно до мети, якої хочеться досягти. Вона буває протизапальною, знеболювальною та зігріває. Дієта і лікувальна фізкультура у цей період обов'язкові, споживання вітамінів , які живлять кістки, м'язи і хрящові тканини просто необхідні. Виконуючи всі ці процедури щодня, і повторюючи їх хоча б раз на півроку, можна забути про хвороби.
    Додати коментар