Ви вивихнули стопу, що ж робити?

Незалежно від активності нашого способу життя, участі в будь-яких спортивних або інших заходах, часто кожен з нас стає учасників неприємних подій, в результаті яких отримує ту чи іншу травму.
Ви вивихнули стопу, що ж робити?

Не рідкістю є і вивих стопи, який може отримати практично будь-яка людина, результаті неправильного приземлення на ногу, падіння або настання на нерівну поверхню. Під даною патологією в медичній практиці прийнято розуміти травму зчленування нижньої кінцівки і пошкодження ряду суглобів, які розташовані на стопі людини.

Анатомічна будова


Стопа людини складається з трьох відділів, побудованих за допомогою 26 кісток:

  • Передплесно з 7 кісток, включаючи таранну, ладьевидную, тортурне, три клиноподібні і кубовидну.

  • Плесно.

  • Фаланги пальців.


  • Зчленування кістки гомілки з таранною кісткою відбувається в гомілковостопному суглобі. В результаті бічного охоплення нижніми кінцями кісток гомілки таранної кістки утворюється специфічна вилка. Для зміцнення гомілковостопного суглоба служать суглобова капсула і зв'язковий апарат.
    Передплесно і трубчасті кістки плесна, яких налічується п'ять, з'єднуються трохи далі від центру стопи, утворюючи предплюсно-плеснові суглоби, які не відрізняються особливою рухливістю. Далі плеснові кістки з'єднуються з пальцевими фалангами.

    Види даної травми


    Під цим пошкодженням слід розуміти, стійке зміщення суглобових поверхонь за межі своєї природної фізіологічної рухливості. Вивихи практично завжди супроводжує розтягнення зв'язок стопи, їх пошкодження або переломи кісток стопи.
    Дана травма має кілька найбільш часто зустрічаються в травматології видів вивихів:

  • В гомілковостопному суглобі - досить рідкісне явище, яке може супроводжуватися розривом зв'язок і переломом щиколотки. Найчастіше виникає в результаті падіння або сильного механічного впливу.

  • Подтаранный - супроводжується розривом зв'язок з протилежного травмі боку і зміщенням таранної кістки.



  • Таранного зчленування - зустрічається досить рідко і відбувається з пошкодженням зв'язок.

  • Суглобів пальців - виникає внаслідок прямого удару.



  • Предплюсневый вивих кісток у суглобі Шопара - який виникає як наслідок різкого розвороту стопи у бік.

  • Вивих плесна або в суглобі Лисфранка - у результаті якого кістки плесна змінюють своє звичне положення. У травматології зустрічається дана травма дуже рідко.


  • Пошкодження або вивих гомілки найчастіше обмежується тільки неповним вивихом суглоба з частковим розривом суглобових зв'язок в місці додатка пошкоджує сили. При цьому в більшості випадків обходиться без перелому кісточки.
    Ви вивихнули стопу, що ж робити?

    Переломи гомілки частіше спостерігаються при повному вивиху стопи:

  • перелом зовнішньої щиколотки відбувається при зовнішньому вивиху, коли нога підвертається вбік назовні;

  • перелом внутрішньої кісточки відбувається тоді, коли підкручується стопа всередину;

  • задній вивих може спричинити насильницьке згинання стопи в напрямку підошовної частини або сильний і різкий удар в область передньої поверхні гомілки;

  • передній вивих виникає в результаті насильницького згинання стопи в напрямку її тильній поверхні або при сильному і різкому ударі в область по задній поверхні гомілки.


  • Основні симптоми і ознаки


    Будь вивих стопи з перерахованих супроводжують такі ознаки і практично однакові симптоми:

  • больові відчуття досить сильної інтенсивності і гостроти;

  • розпухання травмованої стопи та щиколотки;

  • деформація традиційної форми стопи та щиколотки;

  • мармуровість шкірних покривів травмованого місця;

  • синці в області травмувань, які є наслідком пошкодження судин.


  • Перша невідкладна допомога


    Симптоми і прояви не змушують себе довго чекати. Вони починають виявлятися відразу ж у момент травми, так що не помітити їх практично не можливо.
    Перша допомога при вивиху стопи має здійснюватися з урахуванням тяжкості стану хворого. Головним чином для попередження подальшого травмування кісток і зв'язок необхідно:

  • Знерухомити постраждалу стопу , зафіксувавши кінцівку. Використовувати для виготовлення лонгет можна будь-які підручні матеріали.

  • Впливати на місце травми холодом, що дозволить полегшити біль і буде сприяти зменшенню масивності набряку.


  • В подальшому необхідно забезпечити всі заходи щодо якнайшвидшої транспортування потерпілого в медичний заклад. Якщо травма супроводжується значним болем, можна випити знеболююче засіб. Вправляти стопу самостійно не рекомендується , так як це може погіршити ситуацію і нашкодити хворому. Такі процедури повинен робити тільки кваліфікований фахівець.

    Методи діагностики та лікування


    Забій стопи, що супроводжується вивихом, необхідно лікувати тільки в спеціалізованому закладі. У будь-якому випадку, при кожному з існуючих видів вивиху досвідчений лікар травматолог або хірург буде вправляти травмовану стопу.
    Після успішного вправляння, призначається специфічне лікування, яке полягає в наступному:

  • Накладання гіпсу на область від кінчиків пальців до третини стегна, при вивиху гомілки приблизно на 3 тижні, при підтаранний вивиху - на 6 тижнів, при вивиху кісток плюсни - на 8 тижнів.

  • Після зняття гіпсу настає реабілітаційний етап, який передбачає розробку суглобів шляхом виконання комплексу вправ, носіння спеціального ортопедичного взуття або специфічних супінаторів, масаж, застосування фізіотерапевтичних процедур. Займає реабілітація приблизно 2 місяці.

  • У деяких випадках ставиться питання про доцільність проведення хірургічного втручання, особливо у випадках з вивихами плеснових кісток. Після оперативного втручання пацієнтові також накладається гіпс і призначається носіння ортопедичного взуття терміном до року.


  • Лікування народними засобами і прогноз


    Вивих стопи класифікується як досить небезпечна травма, однак на певному етапі можна проводити досить ефективне лікування і народними засобами. Найбільш поширеними домашніми способами лікування можна відзначити наступні:

  • зменшити больові симптоми можна за допомогою примочок з розім'ятої полину, яку прикладають до ураженого суглобу і накривають мокрим холодним рушником;

  • відмінним болезаспокійливу є лавандове олія, приготоване і настояне в домашніх умовах;

  • відновлення рухливості пошкодженого суглоба можна досить успішно проводити за допомогою компресів з настоянки пижма;

  • ефективно знімає біль при розтягуванні зв'язок настоянка волошки скрученого, яку використовують в якості пиття;

  • після вправлення вивихів в якості реабілітаційного кошти для зв'язок і суглобів використовують суміш з цукру і тертого ріпчастої цибулі, яку прикладають до місця травми.


  • Що стосується прогнозу після такого захворювання, то бувають випадки, коли на тлі пошкодження нервових закінчень і шкірних покривів спостерігається розвиток різних побічних захворювань, наприклад, подагри або артриту . Найчастіше після перенесеної травми, можуть відзначатися деякі інфекційні захворювання .
    Однак такі випадки поодинокі. Зазвичай, при правильній тактиці лікування, включаючи лікування народними засобами і своєчасному зверненні пацієнта за кваліфікованою допомогою прогноз завжди сприятливий. При цьому зазначається повне одужання і повернення початкової рухливості стопи.
    Додати коментар