Лікування та реабілітація при розтягуванні зв'язок стопи

Часто при перевищенні допустимої межі навантажень на суглоби людина стикається з різними травмами: розтягнення або розривом зв'язкового апарату. При перевищенні природного рівня міцності суглобів ніг травматологам часто доводиться мати справу з такою травмою як розтягнення зв'язок стопи.
Лікування та реабілітація при розтягуванні зв'язок стопи

Як відомо, зв'язки гомілковостопного суглоба відрізняються високою міцністю, однак, незважаючи на це, травма досить часто зустрічається в спортивному середовищі, а також у повсякденному житті. При цьому людина може отримати дану травму, просто невдало розташувавши ногу на нерівній поверхні і підвернувши її. Таким чином, цю патологію можна вважати не стільки специфічної спортивної, скільки звичайної побутової.
Отримати серйозний забій ноги з такими ускладненнями як розтягнення або навіть розрив зв'язки можна в результаті сильного травматичного впливу на зв'язки, неприродного для даного суглоба положення або руху. Пацієнтами травматологів з даною патологією найчастіше стають люди, ведучі активний спосіб життя.

Характерні симптоми


Основні симптоми, які характерні для даної травми, зумовлені тим фактом, що у зв'язці знаходиться величезна кількість нервових закінчень і кровоносних судин. У зв'язку з цим, при травмі можуть спостерігатися такі прояви:

  • гострий біль, що посилюється при спробах зробити які-небудь дії постраждалої стопою, ходити або при пальпації хворого суглоба;

  • виникнення набряку, який може проявитися відразу після отримання травми або через деякий час;

  • утворення гематоми як результат кровотеча з пошкоджених судин.


  • Класифікація розтягнень за ступенем тяжкості


    Симптоми розтягування зв'язкового апарату стопи, їх інтенсивність залежать від ступеня тяжкості отриманої травми. У медичній практиці розрізняють три основні ступені тяжкості при даній травмі:
    Перша ступінь - при якій розтягнення зв'язок стопи супроводжується слабо вираженими симптомами. Ушкодження при цьому є мінімальні, місце ураження - не значна. Хворобливі відчуття слабо виражені, не гострі, має тягнеться характер. Присутність набряку не завжди зазначається, а якщо він і є, то незначне. При даній ступеня тяжкості важливо скільки лікування, як правильно надана перша допомога потерпілому з упором на забезпечення спокою травмованій нозі.
    Друга ступінь - при якій симптоми стають вже більш виразними. Біль проявляється більш інтенсивно. Має місце обмеження рухливість травмованою ногою, будь-які спроби рухи стопою супроводжуються посиленням болю. Присутні помірні набряки, а також гематоми і синці в результаті підшкірного крововиливу. Лікування при даній ступеня тяжкості травми краще проводити кваліфіковане.
    Третя ступінь - найбільш важка, при якій до розтягування може додатися вивих стопи або навіть повний розрив зв'язок. Симптоми носять яскраво виражений характер. Пацієнти з цією ступенем тяжкості травми відчувають різкі нестерпні болі, які досить стійкі і можуть тривати кілька днів, незалежно від стану спокою хворого.
    Пацієнти не можуть наступити на травмовану кінцівку, спостерігається нестабільність гомілковостопного суглоба. Набряк і гематома мають широку область і інтенсивну вираженість. При цьому постраждалі потребують знеболювання та термінової госпіталізації для постановки точного діагнозу і призначення негайного оптимального лікування.
    Лікування та реабілітація при розтягуванні зв'язок стопи

    Надання першої допомоги при розтягуванні


    До приїзду бригади швидкої медичної допомоги, хворим, особливо при 2 і 3 ступеня тяжкості отриманої травми, необхідно надати невідкладну допомогу. Самостійно визначити ступінь травмування можна за інтенсивністю проявів і ступеня їх локалізації. У даному випадку самостійно можна виконати наступні заходи:

  • Впливати на травмований голеностоп холодом, для чого можна прикласти будь-який холодний предмет або компрес з кубиків льоду. Це допоможе знизити інтенсивність больових відчуттів, набряклості і зупинить процес утворення гематоми.

  • Зафіксувати травмовану стопу в нерухомому стані і при можливості забезпечити хворій нозі піднесене положення. Так можна зменшити приплив крові до хворого місця і запобігти подальші деформації в суглобі, наприклад, повний розрив зв'язок стопи .

  • Якщо болі носять нестерпний характер, можна запропонувати постраждалому прийняти будь-яке знеболююче засіб і постаратися госпіталізувати його у найкоротші терміни або викликати швидку допомогу.


  • Як проводиться лікування


    Лікування розтягнення зв'язок стопи також залежить від ступеня отриманої травми. Як вже зазначалося, перша ступінь полягає в знеболюванні і знерухомленні постраждалої кінцівки. Жодних медичних маніпуляцій в даному випадку не потрібно. Прогноз при даній ступеня розтягування завжди сприятливий, а стопа гоїться вже через кілька тижнів.
    Що стосується середньої і важкої ступені отриманого розтягування, то в даному випадку важливо виключити присутність більш важких ушкоджень. Для цього після огляду пацієнта діагноз уточнюється за допомогою рентгеноскопії, МРТ, комп'ютерної томографії або ультразвукового дослідження.
    При значних болях, пацієнту призначаються знеболюючі засоби у вигляді таблеток, ін'єкцій або місцевого впливу спеціальними не розігріваючими мазями і гелями. Вплив теплом можливо тільки через 3-4 дні і після зняття гострої стадії захворювання.
    В деяких, найважчих випадках, доцільно проведення артроскопії. Цей хірургічний метод дозволяє провести додаткові дослідження внутрішньосуглобової порожнини, а також виконати маніпуляції щодо усунення скупчень крові і введення в порожнину суглоба лікувальних препаратів.

    Лікування за допомогою засобів народної медицини


    У народній медицині вже досить давно практикують лікування розтягувань. Так, відмінно зарекомендувало себе такий засіб як компреси з тертої сирої картоплі, подрібненого ріпчастої цибулі з цукром, листя бузини та інших.
    Відмінним лікарський засобом є бодяга, яку можна без праці придбати в аптеці. Розмочивши її до кашоподібної консистенції, необхідно втирати акуратними рухами отриману масу в хворе місце, скільки буде потрібно до повного вбирання. За рахунок даного методу можна прискорити процес загоєння, розсмоктування набряку і гематоми.

    Реабілітація після розтягування і прогноз


    Після лікування як традиційними, так і народними засобами, стопа заживає не відразу. Для повного відновлення функцій зв'язкового апарату стопи необхідний реабілітаційний період, тривалість якого залежить від тяжкості отриманої травми і деяких індивідуальних особливостей фізичного стану пацієнта. На даному етапі виправдане застосування наступних методів:

  • фізіотерапевтичні процедури;

  • сеанси лікувального масажу;

  • заняття лікувальною гімнастикою з метою розробки потерпілого суглоба і зміцнення м'язів стопи.


  • При всьому цьому не варто забувати про щадному режимі життя . Мова йде про уникнення значних навантажень на хвору стопу, обмеженої рухливості та припинення на певний час заняттями спортом, тимчасовий перехід на зручне взуття без каблука.
    Для попередження повторного травмування на певний час необхідно дотримуватися особливої обережності у повсякденному житті і на роботі, а також дбати про зміцнення м'язового апарату нижніх кінцівок. Тільки при дотриманні всіх правил лікування можливе повернення працездатності. У більшості випадків з даною травмою прогноз сприятливий.
    Додати коментар