Кращі трав'яні чаї для вагітних: оцінюємо складу

Кращі трав'яні чаї для вагітних: оцінюємо складу
Відомо, що при вагітності майбутніх матусь часто мучить спрага. І зовсім не дивно. Щоб заповнити організм необхідною кількістю рідини, рекомендується вживати чаї на основі лікарських трав. Лікарські трави, а також чаї, настої і відвари на їх основі споконвіку вважалися корисними для лікування багатьох захворювань, тому широко застосовувалися і до цих застосовуються в народній медицині. Що стосується вагітних, в даному випадку трав'яні чаї використовуються не тільки для зміцнення організму і відновлення кількості втраченої рідини, але і для усунення симптомів нудоти, вирішення проблем з травленням і роботою кишечника. Трав'яні чаї для вагітних складаються з кількох видів трав і є прекрасним джерелом вітамінів, мінералів, мікро - і макроелементів. Однак перед вживанням майбутні мами повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, у якого вони знаходяться під наглядом. Консультація необхідна для того, щоб виключити можливі наслідки, так як багато трав'яні чаї під час вагітності можуть викликати ряд побічних ефектів, що негативно впливають на розвиток майбутнього малюка і самопочуття жінки. Як показує практика, найкращим вважається "вітамінний чай". Такий чай не тільки корисний, але і смачний, оскільки в його склад входять квіти і плоди: суниці, шипшини, смородини, льону, липи, ромашки і меліси. Вітамінний чай для вагітних має ряд переваг, завдяки яким його рекомендують приймати під час вагітності. Він допомагає укріпити і оздоровити весь організм, прекрасно справляється з симптомами нудоти, усуває набряки, з якими стикається будь-яка жінка, перебуваючи в подібному становищі. Крім того, чай бореться з метеоризмом, закрепи, покращує роботу кишечника, а завдяки вітамінному складу, збагачує організм необхідним для мами і майбутнього малюка кількістю вітамінів, мінералів і елементів.
Щоб зрозуміти, чому вітамінний чай вважається корисним, слід розібратися в корисних і лікувальних властивостях кожного складу. Почнемо з суниці. Крім того, що у цієї ягідки ароматний і солодкий смак, її використовують для лікування серцево-судинних захворювань, шлунка і кишечника, ендокринної та видільної систем, а також для зміцнення всього організму в цілому. І, як показує практика, регулярне застосування суниці не тільки справляється з перерахованими вище захворюваннями, але і помітно покращує колір обличчя. Так що майбутні матусі, використовуючи суничний чай, можуть поєднати приємне з корисним. Плоди шипшини не менш корисні, ніж суниця. У шипшині міститься велика кількість вітаміну С, тому він здатний зміцнити організм, підвищити імунітет. Крім того, одним із властивостей шипшини є м'яке очищення організму від зайвої рідини і накопичених шкідливих речовин. Тому плоди шипшини рекомендують вагітним, щоб боротися з набряками і вивести затрималися рідина. Однак не варто забувати, що міцний настій з шипшини здатний викликати подразнення слизової шлунка. Саме тому хворим на гастрит слід утриматися або зменшити кількість випитого чаю на основі плодів шипшини. Що стосується смородини, то ця ягода так само корисна, як і попередні. Як в чорному, так і в червоній смородині дуже багато вітамінів, завдяки яким чай набуває насичений смак і збагачує організм необхідною кількістю корисних елементів. Смородина запобігає і попереджає захворювання серцевої системи, має сечогінну ефектом, виводячи з організму зайву рідину і поліпшуючи роботу кишечника і нирок. Тому регулярне застосування настоїв, чаїв та відварів з плодів і листя смородина помітно поліпшить самопочуття і усуне всі перераховані проблеми зі здоров'ям. Липа, ромашка і меліса - це лікарські трави, які використовують практично всі. Вже давно відомо про їх унікальні цілющі властивості, завдяки чому їх використовують у народній медицині, як прекрасний засіб для лікування багатьох захворювань. Трав'яні чаї при вагітності, до складу яких входять зазначені трави, обов'язково впораються з такими недугами та хворобами, як нудота, розлад шлунку, проблеми зі стільцем, простудні прояви та інші. Вони прекрасно справляються з набряками, застудою, захворюваннями горла, серцево-судинної системи, покращують обмінні процеси в організмі, усувають причини неправильного травлення. І, нарешті, насіння льону. Основною перевагою насіння є той факт, що вони мають обволікаючу властивість, що покращує перистальтику кишечника, прискорює виведення з організму холестерину, усуває симптоми запорів. Крім того, насіння льону благотворно впливають на зір і стан шкіри. Не менш корисним вважається "заспокійливий чай", що включає м'яту, брусницю, валеріану, пустирник і ягоди калини (або горобини) . Унікальні властивості м'яти полягають у тому, що вона чудово справляється з нудотою і покращує травлення. Валеріана і пустирник завжди використовувалися для того, щоб заспокоїти нервову і перезбуджений стан людини, що характерно для вагітних жінок. Брусниця рекомендується вагітним у якості джерела для підвищення гемоглобіну і використовується при анемії. Що стосується ягід калини або горобини, то їх призначають для нормалізації обмінних процесів і збереження здоров'я зубів і волосся. Кожна вагітна жінка повинна пам'ятати, що правильний спосіб життя впливає на результат вагітності і здоров'я майбутнього малюка. Усунути деякі виниклі проблеми допоможуть трав'яні чаї.
Додати коментар