Трави і трав'яні збори для схуднення

Останнім часом люди стали з побоюванням ставитися до пігулок, оскільки усвідомили ,що хімічний склад не може не вплинути і негативно на які-небудь органи. Лікарські препарати, які використовуються для лікування різних захворювань, сталі, до того ж, неймовірно дорогими, а тому люди почали шукати більш доступні засоби для лікування, профілактики різних захворювань, а також для схуднення. І прийшли до висновку, що фітотерапія - це те, що треба: не дорого, доступно, ефективно, безпечно і навіть корисно для здоров'я. Бажаючі мати ідеальну фігуру стали використовувати трави і трав'яні збори для схуднення. Підтвердженням ефективності таких препаратів може стати те, що ж їх застосовують і у складі різних чаїв для схуднення, в харчових добавках. Зазвичай це рослинні препарати. Так чому ж не використовувати окремо трави і трав'яні збори для того, щоб привести свою фігуру в відмінний стан?
Розглянемо характеристики та особливості деяких трав, які можуть стати корисними для Вас. Першу групу складають ті трави, які володіють здатністю пригнічувати апетит і вгамовувати почуття голоду виникає. Основна дія таких трав - це здатність утворювати слизистообразную плівку всередині шлунка на його стінах. Ці трави в шлунку здатні вбирати рідину, за рахунок цього збільшуючись в обсязі. Тому і припиняється нестримного почуття голоду. Прикладами таких рослини можуть бути насіння льону, дягель, алтей, спіруліна (водорості). Абсолютно не складно знайти такі ліки в будь-якому з аптечних пунктів, а також у тих, хто добре знається на лікарських травах і використанні їх у народній медицині.

Друга група, які сприяють нормалізації виведення рідини, що скупчується в організмі, що викликає розбухання внутрішніх органів і приводить до появи зайвої ваги. Такі сечогінні препарати дуже корисні для схуднення. Потрапляючи в організм, вони починають нормалізацію водного обміну, сприяючи виведення шлаків і надлишків відкладень, перетворюються в жир. До травам з подібними особливостями відносяться ведмежі вуха, брусничні листя, хвощ, лопух. Приймати трави і трав'яні збори цієї категорії слід дуже обережно. Виведення рідини в зайвих кількостях може призвести до збою у діяльності в різних системах органів. І сподіватися на те, що приймаючи такі трави, ви швидко схуднете і не доведеться прикладати ніяких зусиль. Щоб не завдати шкоди своєму організму, потрібно приймати обов'язково з цими травами ще й велику кількість чистої води. Тоді буде досягнуто і максимальний ефект від очищення організму, і шкоди завдано йому не буде.

Ще одна група трав'яних зборів призначені для того, щоб стимулювати процес виведення жовчі. Вони благотворно позначаються на роботі жовчного міхура і печінки, а тому, завдяки їм, нормалізується процес травлення і обмін речовин. В якості таких трав можна використовувати барбарис, кульбаби, безсмертник, володушка, стовпчики кукурудзи.

Сприяти стимулюванню процесу перетравлення їжі можуть і інші трави, тим самим вони можуть використовуватися і для схуднення. Разом з дієтою та під час організму. Кожна трава може мати як показання до застосування, так і протипоказання очищення організму рекомендується приймати кмин, аніс, кріп, жостір. Ці трави і трав'яні збори з них володіють проносним ефектом, вони виводять жирові відкладення і скупчення шлаків.

Наступна група, які здатні стимулювати витрачання енергії. Отже, чим більше енергії витрачається, тим більше витрачається і спалюється калорій, тим швидше йде зайва вага. Ці трави можна використовувати для схуднення і навіть внести їх у список продуктів з найбільш низькою калорійністю. Цими травами є куркума, імбир, розмарин. При їх використанні слід бути уважним, оскільки апетит може при їх надмірному з'їдене кількості сильно збільшитися. Збільшуючи кількість і обсяги порцій, можна отримати абсолютно інший ефект.

В домашніх умовах можна скористатися багатьма рецептами, запропонованими фітотерапевтами на основі трав'яних зборів для схуднення. Принцип приготування трав'яного збору полягає в тому, що потрібно підібрати по одному або два види трав, що відносяться до кожної з перерахований вище категорій. Таким чином, збір буде надавати універсальне, загальне, розширене дію. Трави беруть в однакових пропорціях, змішують і подрібнюють при необхідності. Щоб довести збір для схуднення до готовності, потрібно взяти одну столову ложку змішаних і подрібнених трав, залити склянкою води, поставити на парову баню і потримати там близько 20 хвилин. Після приготування відвар залишають настоюватися, а потім приймають не більше ста мілілітрів кожен день по три рази на добу. Відвар слід вживати протягом двох місяців, випиваючи його перед їжею. Якщо немає можливості вживати такий відвар щодня регулярно, то можна скористатися його властивості тільки в ті дні, коли ви влаштовуєте собі дієту або просто розвантажувальні дні.

Такий спосіб нормалізувати вагу - за допомогою фітотерапії - не складний і не вимагає багато зусиль. Єдине, що потрібно пам'ятати, - це індивідуальна непереносимість, характерна для кожного, тому при вживанні будь-якої трави або відвару слід уважно ставитися до свого організму і самопочуття. При будь-якому погіршенні самопочуття варто перестати вживання трав і проконсультуватися з лікарями-фітотерапевтами. Тільки фахівець зможе на основі кваліфікованого обстеження скласти для вас той збір, який буде максимально корисний і дозволить досягти поставленої мети.
Додати коментар