Скільки потрібно їсти дитині, щоб рости здоровим?

Скільки потрібно їсти дитині, щоб рости здоровим? У нашому суспільстві склався стереотип про те, що дитина повинна багато є, тоді він виросте здоровим і сильним.

Щоб нагодувати дитину батьки, бабусі і дідусі йдуть на різні хитрощі, аби, улюблене чадо з'їло ще одну котлетку. І в цьому винен батьківський інстинкт, однак не слід забувати, що у дітей теж є інстинкт - голод. Цей інстинкт є одним з найсильніших, і не дасть дитині «померти з голоду», але дозволить йому з'їсти стільки, скільки потрібно на даний момент.

Не слід забувати, що організм кожної дитини індивідуальний, і різним дітям необхідна різна кількість їжі, і різний час для її перетравлення.

Постійне переїдання призводить до того, що шлунок збільшується в розмірі, з'являється зайва вага, порушується обмін речовин, розвиваються різні захворювання шлунково-кишкового тракту, страждає щитовидна залоза, з'являється невроз.

Багато батьків вважають, що нагодувавши своє чадо, вони виконали свій батьківський обов'язок. Таким чином, батьки компенсують недолік уваги до своїх дітей, але, на жаль, мало хто в цьому здатна собі зізнатися.

Авторитарні батьки розцінюють відмову від їжі, як непокора або непослух, а тривожні батьки, годуватимуть своєї дитини, створюють ілюзію благополуччя.

Ще одна проблема полягає в тому, що контролюючи дітей у харчуванні, батьки, найчастіше, згодом починають контролювати всі дії своєї дитини, і вже не можуть зупинитися, навіть, коли дитина підростає. Такі діти часто виростають несамостійними, вони не можуть самі регулювати свої потреби, і навіть будучи дорослими, залишаються залежними від батьків у всьому.
Додати коментар