Випадає волосся? Справляємося сам

Випадає волосся? Справляємося сам
Класифікація цієї патології досить обширна. Грамотно розібратися з причинами і адекватно підібрати лікування зможе лікар-трихолог. Проте орієнтуватися в проблемі захворювань шкіри і волосяного покриву хотів би кожен, так як практично будь-яка людина на певних етапах свого життя міг стикатися станом, коли волосся випадає .
На жаль, причин для звернення до трихолога може бути безліч. Одним з найбільш частих приводів залишається поява облисіння, або алопеції як називають цей процес фахівці. Привести до такого стану можуть і стреси, і гормональні порушення, і погана екологія. Причин дуже багато, але результат один-волосся випадає. Все це може призвести і до психологічних, і до естетичних проблем. Не секрет, що і чоловікам, і жінкам хотілося б мати пишну шевелюру, адже вона може зробити образ людини більш досконалим краще будь-якого модного костюма.
Звичайно, волосся залишають голову - і це нормально. Все залежить від кількості. Якщо протягом дня втрачається від 60 до 100 волосин і відбувається їх заміщення новими, то приводів для занепокоєння немає. Якщо ж процес падіння локонів йде більш активно, то необхідно спробувати встановити причини, що призвели до цього і провести заходи, спрямовані на зміцнення волосся . Звичайно, ми не можемо контролювати екологію і зовсім уникнути стресових ситуацій, але дещо може зробити кожен. Наприклад, бажано уникати неправильного щоденного догляду, тобто намагатися не часто користуватися феном, щипцями для завивки, засобами для укладання. Також необхідно щадним чином розчісувати свої пасма.

Крім того, необхідно враховувати, що зміцнення волосся неможливо без нормального, збалансованого харчування з вмістом в необхідній кількості вітамінів і мікроелементів.
Найбільш важливими в даній ситуації вітаміни групи В, вітаміни С, А і Є. З мікроелементів цинк, молібден і мідь сприяють нормалізації росту волосся. З особливо корисних для вирішення проблеми алопеції продуктів слід згадати гречану і вівсяну крупу, печінка тварин, креветки, сир, шпинат. Також для нормального росту волосся необхідний кальцій, що містяться в молочних продуктах, рибі та ін. Існують комплекси вітамінів і мікроелементів, які містять все необхідне в достатній кількості.
Якщо проблема не вирішується самостійно, важливо вчасно звернутися до грамотного фахівця.
Додати коментар