Як вилікувати астигматизм за допомогою гімнастики?

Як вилікувати астигматизм за допомогою гімнастики?
Астигматизм - досить часто зустрічається захворювання. При цьому, в оці з-за неправильної форми рогівки фокус відсутній, внаслідок чого промені заломлюються неоднаково і хворий бачить нечіткі, розмиті зображення. Існує два види астигматизму - рогівковий і кришталиковий. Діагноз визначається в залежності від того, яка частина ока має порушення. Зазвичай кришталиковий астигматизм не дуже помітний і менше впливає на зір. Навіть на сьогоднішній день, коли медицина досить розвинена, зрозуміти причини появи даного захворювання дуже складно. Іноді причиною може бути перенесена операція або травма ока. Діагностувати астигматизм можна вже з дворічного віку, тому в деяких випадках він вважається вродженим захворюванням. Існує можливість спадкової передачі цієї хвороби. Тому дітей, чиї батьки хворіють астигматизмом, обов'язково обстежують, навіть якщо видимих симптомів не спостерігається. Самостійно зрозуміти наявність астигматизму неможливо, хворий просто відчуває певні незручності від погіршення зору, які можуть бути причинами різних офтальмологічних захворювань. При наявності захворювання, багато людей не знають, як вилікувати астигматизм і починають застосовувати абсолютно невідповідні методики, чим тільки погіршують становище. Слід пам'ятати, що навіть офтальмолог, перш ніж призначати лікування, проводить певні тести, щоб виявити приналежність астигматизму до певного виду, визначити стадію захворювання, меридіани очей і тільки потім призначає адекватне лікування. Також, не варто забувати, що астигматизм у дорослих і у дітей лікується по різному. Це пов'язано з тим, що це захворювання у дорослих є набутим.
На сьогоднішній день існує три способи лікування астигматизму: хірургічне втручання, контактні лінзи, окуляри. Слід зауважити, що два останніх варіанти не виліковують від захворювання, а лише коригують зір хворого, зменшуючи дискомфорт. Найчастіше призначають комплексне лікування, куди входять і оперативне втручання, та носіння окулярів (лінз) , і спеціальна гімнастика. При астигматизмі дуже важлива рання діагностика і правильне лікування, оскільки захворювання може перейти в амбліопію або косоокість. Гімнастика при даному захворюванні відіграє дуже важливу роль, оскільки одні м'язи працюють повністю, інші немає, внаслідок чого другі просто поступово атрофуються і зір погіршується. Для того, щоб всі м'язи працювали однаково і потрібна така гімнастика. Вправи при астигматизмі виконуються певний час. Після чого, очам потрібен відпочинок не менш, ніж на дві години. Під час відпочинку не слід читати, дивитися телевізор, працювати за комп'ютером і т. п. Потрібно, щоб очі повноцінно відпочивали. Для лікування і корекції астигматизму дуже дієво наступне вправа: хворий, протягом п'ятнадцяти хвилин дивиться в далечінь, не напружуючи очей. Після цього закривають очі і відпочивають п'ять хвилин, після чого повторюють ще раз. Дана вправа добре тим, що можливо в будь-якому місці, крім їде транспорту, оскільки при русі очі напружуються. Ще одна вправа. Хворий виконує рухи очима спочатку по горизонталі, а по вертикалі. Після чого, не зупиняючись спочатку за годинниковою стрілкою, потім - проти. Закінчивши гімнастику, вказівний палець прикладають до перенісся і концентрують погляд на пальці. По закінченні слід прискорено поморгати. Дане вправу потрібно виконувати п'ять-шість разів, двічі в день. Для наступної вправи на вікно наносять точку, потім підходить до вікна і вдивляються в будь-які, далеко розташовані предмети. Після цього, погляд переводять на намальовану точку і концентруються на ній. Ще одна вправа, знайома кожному з дитинства - вісімка, виконана відкритими очима. Ця вправа також робиться кілька разів, після кожного з яких потрібен тридцяти секундну перерву. Остання вправа виконується сидячи. Очі міцно зажмуривают, потім різко відкривають. Кожна дія повинна займати п'ять секунд. Робити так потрібно п'ять-сім разів. В доповнення до основного лікування, можна скористатися народною медициною, яка, для лікування астигматизму, пропонує вживання соків. Наприклад, беруть три частини бурякового, одну морквяного і одну огіркового соків, змішують їх і випивають. Протягом дня потрібно випити півлітра подібної суміші. Завершуючи статтю, хотілося б відзначити, що для досягнення найкращого ефекту, людині слід стежити за своїм здоров'ям в цілому. Фахівці вважають, що хороший зір залежить і від того, наскільки правильно харчується людина.
Додати коментар