Болі в шиї

Болі в шиї Напевно ви хоч раз в житті стикалися з болями в області шиї. Згідно зі статистикою, протягом року біль у шиї виникає у кожного десятого людини.

Болі в шиї являють собою больові відчуття в шийному відділі хребетного стовпа. У більшості випадків, болю в шиї - це сигнал про те, що в шийному відділі хребта є механічні проблеми. Однак іноді больові відчуття в області шиї можуть говорити про якомусь системному захворюванні.

Біль у шиї може локалізуватися лише в області хребетного стовпа, а може і віддавати в руку, в цьому випадку вона називається радикулопатія.

Найчастіше больові відчуття проходять через 10-15 днів, але в деяких випадках можуть турбувати болі до 3 місяців.

Біль у шиї може бути наслідком постійної надмірного навантаження, травми, дегенеративними змінами хребців, слабкістю м'язів шиї, розтягуванням або перенапруженням, незручною позою під час сну, сидіння за монітором комп'ютера або водінням автомобіля.

Діагноз стає на основі пропонованих скарг, історії захворювання і фізикальному обстеженні. При необхідності проводиться рентгенографія, КТ або МРТ.

основний акцент в лікуванні болю в шиї робиться на збільшення обсягу рухів (крім гострого періоду захворювання). Дозоване збільшення обсягу рухів у різних напрямах дозволяє усунути спазм м'язів. Хороший результат досягається масажем із застосуванням льоду в перші 24 години. Тепло при болях використовується не раніше, ніж через дві доби. У гострому періоді також призначаються нестероїдні протизапальні засоби.

Для профілактики появи болів у шийному відділі хребта потрібно, в першу чергу, стежити за поставою і станом хребетного стовпа. При тривалому сидінні за комп'ютером, періодично робіть перерви і розминайте м'язи. Забезпечте собі комфортний сон, не спите на животі, таким чином, збільшується навантаження на шию, придбайте ортопедичний матрац і подушку для сну. Привчіть себе регулярно робити зарядку. Періодично проходите курс масажу.
Додати коментар