Задишка при вагітності

Починаючи з другої половини вагітності, у багатьох жінок може спостерігатися задишка. Пов'язано це із зростанням матки, яка починає підніматися до діафрагми і тиснути на неї, що призводить до утруднення дихання. Причому, задишка може посилюватися в горизонтальному положенні.

Така задишка може супроводжувати жінку до пологів, і лише в останній місяць вагітності, коли голівка плода опускається в порожнину малого таза, задишка стає менше.

Зменшити задишку можна, якщо підкладати під плечі та голову великі подушки. Іноді вагітній жінці доводиться в такому становищі не тільки відпочивати, але і спати.

Тримайте спину рівно, не сутультеся. Намагайтеся не робити різких рухів, рухайтеся розмірено, спокійно і плавно. Уникайте інтенсивних фізичних навантажень. Як можна більше відпочивайте.

При появі задишки, потрібно плавно присісти, за щось тримаючись та посидіти якийсь час, а ще краще полежати.

Також задишка після 28 тижня вагітності може виникати після помірного фізичного навантаження. Це нормальне явище. Ще однією причиною задишки може бути гормональні зміни, які відбуваються в організмі майбутньої матері.

Якщо ви курите, сильно поправилися під час вагітності або погано розвинені фізично, задишка може з'являтися на більш ранніх термінах.

На ранніх термінах вагітності причиною задишки також може стати різке збільшення об'єму крові, анемія, а також легеневі захворювання, зокрема, астма, туберкульоз та інші.

Для зменшення задишки рекомендується не носити тісний одяг, сильно затягувати пояси, зменшити куріння, якщо ви курите (краще взагалі не курити!).

Якщо з'являється задишка в стані спокою, призводить до сильної втоми, заважає вашій повсякденній діяльності, вам слід негайно звернутися до лікаря.

При сильної задишки, яка супроводжується посинінням губ і кінчиків пальців, почастішанням пульсу, появою болю в грудній клітці потрібно негайно викликати бригаду «Швидкої допомоги».
Додати коментар