Профілактика періодонтиту

Профілактика періодонтиту Періодонтит є найсерйознішим ускладненням каріозного процесу. Діагноз періодонтит практично завжди можна поставити самостійно, так як симптоми цього захворювання досить специфічні - біль при накусывании на зуб або дотику до нього, рухливість зуба, почервоніння і набряклість ясен, припухлість щоки.

На сьогоднішній день, періодонтит досить успішно лікується, стоматолога найчастіше вдається врятувати хворий зуб. Все залежить від того на якій стадії процесу ви звернетеся до лікаря. Але все-таки важливим моментом залишається дотримання профілактичних заходів, які спрямовані на запобігання розвитку періодонтиту.

Найкращий спосіб профілактики періодонтиту - це дотримання гігієни ротової порожнини протягом усього життя людини. Зокрема, чистити зуби слід 2 рази на день (вранці і ввечері), протягом дня після кожного прийому їжі користуватися зубними нитками (флосами) і полоскати порожнину рота з метою видалення залишків їжі.

Важливим є правильний вибір зубної щітки. Вона не повинна бути занадто м'якою або дуже жорсткою. Зубну щітку потрібно міняти через кожні 3-4 місяці. Ефективно очищає поверхні зубів електрична щітка з крутиться головкою.

Регулярно відвідуйте стоматолога для видалення зубного нальоту і зубного каменю.

Щоб запобігти виникнення періодонтиту потрібно переглянути свій раціон харчування. Збільшує йязицірність утворення зубного нальоту, а, значить і періодонтиту їжа, багата вуглеводами - солодощі, кондитерські вироби, солодкі газовані напої і так далі. Після солодкої їжі потрібно обов'язково прополоскати, а ще краще почистити зуби. У меню повинні бути присутніми фрукти і овочі, рослинні жири, цільнозернові вуглеводи, ненасичені білки, молочні або збагачені вітаміном D аналоги молока, вітаміни С, D, Е і омега-3-жирні кислоти. Ці продукти сприяють збереженню кісток і зубів. Пийте більше рідини, так як сухість і зневоднення підвищують йязицірність розвитку періодонтиту.

Для здоров'я ясен також корисно полоскати ротову порожнину розчинами з екстрактом ромашки, ехінацеї, шавлії і м'яти.
Додати коментар