«Чорний список» руйнівників зубної емалі

«Чорний список» руйнівників зубної емалі Співробітники кафедри стоматології Університету Брістоля склали «чорний список» руйнівників зубної емалі. На їхню думку, емаль зубів, в першу чергу, руйнують самі звичайні речі.

Виявляється, фруктові чаї, якими дієтологи рекомендують замінити солодкі газовані напої, не менш шкідливі для зубної емалі. У більшості різновидів фруктових чаїв міститься кислоти, руйнівно діють на зуби. Особливо небезпечні для зубної емалі чаї, що містять добавки лимона і чорної смородини. Тому, вибираючи в магазині чай, віддайте перевагу звичайному чорного або зеленого чаю.

Також дієтологи радять їсти свіжими фруктами, овочами, насінням або горіхами. Звичайно, це набагато корисніше бутербродів з кави, проте вчені вважають, що перекушування взагалі шкідливі для зубів, так як після них практично ніхто не полоще і не чистить зуби.

Агресивною дією на зубну емаль мають ферменти, які містяться у вині і енерготоніках.

Ще один сильний удар по зубах завдає хлорована вода. За статистикою, близько 70% спортсменів-плавців страждають від руйнування емалі, і причиною цього є сильне хлорування води в басейнах. Якщо ви любите відвідувати басейн, то намагайтеся уникати попадання води в ротову порожнину.

Сприяє руйнуванню зубної емалі і прийом деяких лікарських препаратів. Несприятливо впливають на емаль зубів протизапальні краплі для очей, ібупрофен, антидепресанти, антигістамінні, нейролептики, бета-блокатори, препарати від тиску, які знижують вироблення слиною рідини, яка є головним захисником зубів.

Не рекомендується вибілювати зуби в домашніх умовах. Краще цю процедуру проводити в стоматологічному кабінеті. З обережністю потрібно використовувати відбілюючі пасти, які можуть призвести до витончення зубної емалі, а це, в свою чергу, призводить до підвищеної чутливості і розвитку карієсу.

Більш ретельно дотримуватися гігієни ротової порожнини потрібно і тим, хто багато часу проводить за комп'ютером або перед телевізором. Часто такі люди мимоволі весь час щось жують, і, звичайно, не відриваються від улюбленої відеоігри або фільму для чищення зубів.
Додати коментар