Прості, але ефективні способи очищення організму

Прості, але ефективні способи очищення організму За час свого життя людина накопичує в своєму організмі велика кількість шкідливих речовин - токсинів, шлаків, каменів, солей, слизу і так далі. Найчастіше шкідливі речовини накопичуються в печінці, крові і кишечнику.

В умовах сучасної екологічної обстановки кожну секунду в організм людини проникають речовини, які призводять до запуску хвороботворних процесів. Саме тому дуже важливо регулярно проводити очищення організму, що неодмінно позначається на стані органу, який піддається очищенню, а також на загальному стані здоров'я.

Як відомо, шкідливі речовини виводяться з організму людини через кишечник, нирки, при диханні, через шкіру. Серед токсичних речовин є і такі, що розпадаються, а потім виводяться з організму, коли людина спить. Тому перше правило очищення - повноцінний здоровий сон.

Мабуть, найпростішим способом очищення є очищення організму водою і сіллю. Цей спосіб підходить для тих людей, які не обмежені у вживанні солі. Вранці потрібно випити 250 мл очищеної питної води, після чого покладе в рот щіпку звичайної великої, нейодованої солі, і розсмоктати до повного розчинення. Курс очищення - 1-2 місяці, перерва 2-4 місяці.

Для очищення нирок можна порекомендувати всілякі сечогінні чаї, які удосталь продаються в аптеках. Також хорошим сечогінним ефектом володіють свіжовичавлені соки з фруктів і овочів. Вони чудово активізують функцію нирок, тим самим, сприяють виведенню з організму шкідливих речовин і зайвої рідини. Свіжі соки потрібно пити вранці. Сильним сечогінним ефектом володіють кавуни, однак з ними потрібно бути обережними. Останнім часом дуже часто продають кавуни, в яких підвищений вміст нітратів, що може викликати отруєння.

Щоб очистити печінку, дієтологи радять 3 рази на день приймати 1 столову ложку оливкової або лляної олії за 30 хвилин до прийому їжі. Курс лікування - 1 місяць, перерва - 1 місяць.

Корисно для організму і лікувальне голодування, проте він вимагає сили волі. Лікувальне голодування покращує стан організму практично при будь-якому захворюванні. Крім того, поліпшується душевний стан і активізується розумова діяльність.
Додати коментар