Самий новорічний вітамінний фрукт

Самий новорічний вітамінний фрукт Напевно, багато хто з нас не уявляють Новий рік без смачного і корисного помаранчевого кульки - мандарина. В радянські часи мандарини купували заздалегідь і зберігали їх далеко від пильних очей діточок, а в переддень Нового року підвішували на ниточках на ялинку. На щастя, зараз в магазинах можна вільно придбати цей вітамінний фрукт.

До складу мандаринів входять органічні кислоти, клітковина, финтоциды, пектини та інші біологічно активні речовини. Що стосується вітамінів, то мандарини багаті аскорбіновою кислотою, вітамінами групи В, а також вітаміни Р, К, D і провітаміном А. З мінералів в мандарині міститься багато кальцію, магнію і калію.

Мандарини - прекрасний засіб при вітамінної недостатності, а також хороший засіб для полегшення простудних захворювань. При високій температурі свіжовичавлений мандариновий сік відмінно втамовує спрагу.

Синефрин, який міститься в мандаринах, має протинабрякову дію, завдяки чому цей фрукт корисний при бронхіті.

Мандарини активізують обмінні процеси, поліпшують апетит.

Крім того, мандарини мають виражену протигрибкову дію. Свіжовичавлений мандариновий сік здатний вилікувати від деяких видів грибкових захворювань нігтів і шкіри.

Мандарини застосовують як протимікробний зовнішній засіб при молочниці, а також як протигельмінтний засіб.

Згідно з останніми медичними дослідженнями, мандарини допомагають очищати печінку, зменшує жирові відкладення на талії і навіть гальмують дегенеративні процеси при старечому слабоумстві.

З обережністю слід вживати мандарини при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, так як вони надають подразнюючу дію на слизову оболонку травного тракту. Також не рекомендується вживання цих фруктів при захворюваннях нирок.
Додати коментар