Правила безпеки в ожеледь

Правила безпеки в ожеледь Настала зима, а разом з нею морози. Проте в наших широтах морози не постійні і часто змінюються відлигою. То сніг, то дощ, то мороз, а в результаті - ожеледь, падіння, травми

Як убезпечити себе від падінь на слизькій дорозі? По-перше, пересуваючись поблизу дерев і будівель, будьте обережні. Обмерзлі гілки і бурульки, особливо у вітряну погоду, часто обламуються і можуть завдати серйозну травму.

При падінні, рятуйте своє тіло, а не свої речі. Постарайтеся сісти і згрупуватися, найкраще падати на бік і перекотитися. Щоб зменшити силу удару. Якщо ви втратили рівновагу, і розумієте що впадете на спину, постарайтеся, як можна сильніше притиснути підборіддя до грудей, щоб не вдаритися головою. Крім того, слід витягнути руки поперед себе, щоб не зламати їх. Вагітним краще всього падати на спину, дотримуючись поради, які ми перерахували вище.

Не ховайте руки в кишенях, краще зберігати рівновагу при вільних руках.

Якщо на вулиці ожеледь, то краще одягати зручне взуття з рельєфною підошвою, без підборів. Наступайте на всю підошву, а коліна тримати напівзігнутими і розслабленими.

Людям, які пересуваються за допомогою паличок, на нижню частину краще надіти гумову насадку або ж, замінити тростина на лижну палицю з металевим наконечником.

В ожеледь намагайтеся виходити з дому з запасом часу, щоб не поспішати. Також рекомендується ходити в освітлених місцях, а дорогу переходити тільки на пішохідному переході, так як в ожеледь гальмівний шлях у транспорту подовжується.

У випадку якщо ви все-таки упали, не поспішайте підніматися. Кожен рух в разі перелому, може посилити травму. Спочатку перевірте, чи всі кінцівки працюють нормально, і тільки тоді вставайте. Якщо з'явилася різка біль, не рухайтесь, поки вам не надасть допомогу компетентна людина.
Додати коментар