Як захиститися від холодової алергії?

Як захиститися від холодової алергії? Явище холодової алергії відомо з давніх часів. Найчастіше від цього виду алергії страждає чутлива шкіра та шкіра навколо очей незалежно від її типу.

Найбільш схильні до холодової алергії люди молодого віку, особливо жінки. Усунути алерген у вигляді холоду, можна лише переїхавши жити в теплі країни, проте для більшості людей цей варіант неприйнятний.

Як захистити себе від алергії на холод, і що робити при появі перших ознак, читайте в нашій статті.

При появі негарних, нестерпно сверблячих висипань слід відразу ж прийняти будь-який антигістамінний препарат - супрастин, тавегіл, кларитин або який-небудь інший. Для того щоб зменшити вплив холоду потрібно носити одяг з натуральних тканин, максимально закривають відкриті ділянки тіла від вітру і низьких температур - широкі шарфи, капюшони, довгі теплі рукавички. Одяг світлих тонів надає заспокійливу дію на нервову систему, тим самим зменшуючи відчуття свербежу.

У період загострення холодової алергії рекомендується яблучно-кефірна дієта, при якій потрібно за день з'їдати по 8-10 яблук і випивати близько 15 літра кефіру. Також з раціону потрібно виключити продукти, які можуть посилити прояви алергії на холод. Зокрема, цитрусові, шоколад, яйця, рибу, мед, какао, кава, копченості, прянощі, полуницю, ананаси

Місця висипань та свербежу потрібно протирати розчином питної соди або соком алое. Процедуру слід повторювати кілька разів у день.

Щоб зменшити вплив низьких температур на шкіру, не перегрівайте приміщення, в якому ви працюєте або живете. Оптимальна температура повітря - від 20 до 22 градусів, також рекомендується частіше провітрювати приміщення і не пересушувати повітря обігрівачами.

Перед виходом на вулицю, змастіть мінімум за 30 хвилин відкриті ділянки шкіри жирним кремом. Одягнувшись, постійте перед відкритою кватиркою кілька хвилин, потім постійте кілька хвилин у під'їзді, і, тільки потім виходьте на вулицю.

Не зловживайте в зиязикай час водними процедурами. Якщо ви відвідуєте басейн, перед тим, як вийти на вулицю, проведіть деякий час в холі спорткомплексу.
Додати коментар