Пиво призводить до схуднення, а жирна закуска - до ожиріння

Пиво призводить до схуднення, а жирна закуска - до ожиріння Досі існувала поширена думка про те, що пиво призводить до ожиріння. Однак іспанські вчені стверджують, що однією з причин ожиріння є не саме пиво, а та жирна закуска, яку звичайно вживають разом з цим хмільним напоєм. Більш того, вживання пива в помірних кількостях сприяє схудненню.

Такий висновок зробили вчені з Університету Барселони, барселонської клініки медичного інституту ім. Карлоса III у Мадриді, провівши експеримент під назвою «Пиво, середземноморська дієта і серцево-соудистые захворювання». У дослідженнях взяли участь 1249 добровольців обох статей у віці від 57 років. В ході експерименту учасникам було запропоновано дотримуватися середземноморську дієту і вживати в помірних кількостях пиво. У результаті виявилося, що таке поєднання продуктів не тільки не призводить до набирання ваги, але і деяким дозволяє схуднути.

На думку дослідників, причиною ожиріння є не саме пиво, а культура його споживання. Володарем «пивного живота» стає той, хто п'є пиво, їсть жирну їжу і веде малорухливий спосіб життя.

В 05 літрах пива світлих сортів міститься стільки ж калорій, як в 1 чашці кави з молоком - 200. Найчастіше закускою до пива стають висококалорійні продукти, зокрема, чіпси, сухарики, сосиски, і інші продукти. Але, якщо вживати пиво у помірних дозах і з «правильними» продуктами, то цей хмільний напій може сприяти зміцненню здоров'я.

Випиваючи півлітра свіжого пива в день, можна скинути кілька кілограмів зайвої ваги, нормалізувати артеріальний тиск і показники інсуліну в крові. У пиві міститься багато корисних речовин - кальцій, залізо, вітаміни та інші. Наприклад, вітамін В9 (фолієва кислота) необхідний нашому організму для нормального функціонування серцево-судинної та імунної систем.
Додати коментар