Що потрібно знати про холестерин?

Що потрібно знати про холестерин? Холестерин життєво необхідний організму людини. Тільки 25% холестерину надходить в наш організм ззовні, решта 75% виробляються в ньому.

Холестерин входить до складу клітинних оболонок, холестерин відповідає за їх еластичність.

Найбільше холестерину міститься в нервової тканини, зокрема, мозок-на 60% складається з цього речовини, а також холестерин необхідний для вироблення стероїдних гормонів, зокрема тестостерону та естрогену.

Холестерин необхідний для синтезу вітаміну D.

Холестерин являє собою жироподібна речовина, що транспортується по організму в сполуках з ліпопротеїнами двох різновидів - високої щільності і низькій.

Ліпопротеїн високої щільності захоплює холестерин і повністю виводить його з організму. Тому холестерин в поєднанні з ліпопротеїдом високої щільності отримав назву «хорошого» холестерину, який не відкладається на стінках кровоносних судин, а, навпаки, очищає судини.

Холестерин в поєднанні з ліпопротеїдом низької щільності накопичується в організмі, тому називається «поганим». Якщо в організмі з'являється зайвий холестерин, він починає відкладатися на стінках кровоносних судин. В результаті утворюються атеросклеротичні бляшки, що в свою чергу призводить до звуження просвіту кровоносних судин, а це ускладнює струм крові по них. Утруднення кровотоку порушує постачання киснем серця і головного мозку, внаслідок чого розвиваються захворювання серцево-судинної системи, зокрема, інсульт, інфаркт, гіпертонічна хвороба та інші.

Дізнатися якого холестерину у вас більше, можна зробивши біохімічний аналіз крові на ліпіди. Цей аналіз потрібно здавити вранці та натщесерце. У нормі рівень холестерину в сироватці крові знаходиться в межах від 3 до 5 ммоль/л. Якщо рівень холестерину вище норми, вам потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Додати коментар