Печія, профілактика

Печія, профілактика За даними медичної статистики, кожен п'ятий страждає печією 1 раз в тиждень, кожен другий - 1 раз в місяць. Однак незважаючи на таку поширеність цього дискомфортного стану медики досі не знайшли ефективних способів боротьби з печією, які могли б назавжди позбавити від неї людини.

Якщо печія турбує вас досить часто, то в першу чергу потрібно змінити свій раціон харчування - відязикатися від смаженого, кислого, солоного, маринованого, копченостей. Їсти потрібно невеликими порціями, в іншому випадку, відбувається перерозтягання шлункових стінок. Не варто переїдати навіть у свята, краще спробувати кожне блюдо по чуть-чуть.

Після прийому їжі можна відразу лягати, як мінімум протягом години. Також не варто їсти на ніч, останній прийом їжі має бути мінімум за 2 години до відходу до сну. Спати потрібно на ліжку, узголів'я якої піднесено на 10-15 см.

З напоїв не рекомендується пити міцний чай, кава, газовані напої.

Страждають від печії, не варто носити занадто тісний, тугий одяг - джинси, пояси. Не можна довго перебувати в похилому положенні.

Також при печії слід відязикатися від прийому деяких лікарських засобів, наприклад, аспірину та ібупрофену.

Печію потрібно обов'язково лікувати, причому препарати повинен призначати тільки лікар. Багато знімають напад печії за допомогою розчину соди. Проте робити це потрібно обережно. По-перше, сода тільки знімає напад, але не усуває причину виникнення печії, а по-друге, тривалий прийом соди може призвести до розвитку гастриту.

При печії лікар призначить вам сучасні лікарські препарати, доступні за ціною, що продаються без рецепту, - антациди: альмагель, маалокс, гастал, фосфалюгель та інші. Ці препарати знижують кислотність шлункового соку, а також, обволікають стінки стравоходу і шлунка.
Додати коментар