Рекомендації ВООЗ щодо профілактики грипу

Рекомендації ВООЗ щодо профілактики грипу Всесвітня Організація охорони Здоров'я оприлюднила рекомендації з профілактики грипу.

Загальні заходи профілактики грипу:

1. Уникайте близького контакту з людьми, які виглядають хворими, мають ознаки підвищеної температури тіла і кашляють;
2. Ретельно і якомога частіше мийте руки водою з милом або гелем-антисептиком, який містить не менше 60% спирту;
3. Дотримуйтеся здорового способу життя, включаючи повноцінний сон, вживання здорової їжі, фізичну активність.

Якщо Ви вже відчуваєте себе хворим, у вас висока температура тіла, кашель або біль у горлі:

1. Залишайтеся удома і не ходіть на роботу, в школу або місця скупчення людей;
2. Відпочивайте та вживайте велику кількість рідини;
3. Прикривайте рот і ніс одноразовими хусточками під час кашлю і чхання, утилізуйте використані хустки належним чином;
4. Ретельно й часто мийте руки водою з милом, особливо після кашлю або чхання;
5. Повідомте родину та друзів про вашу хворобу і спробуйте уникати контакту з людьми. При зустрічах відмовтеся від ритуалу обіймів, поцілунків і рукостискань.

Якщо захворів хтось із Ваших домашніх:

1. Ізолюйте хворого від інших членів сім'ї. Забороніть їм наближатися до хворого на відстань менше 1 м;
2. Прикривайте свій рот і ніс при здійсненні догляду за хворим. Для цієї мети підійдуть чи серійно випускаються, або саморобні маски - за уязика, що їх можна утилізувати або дезінфікувати після використання;
3. Ретельно мийте руки водою з милом після кожного контакту з хворим;
4. Уникайте дотиків з предметами загального користування. Як можна менше чіпайте очі, ніс і рот. Крім основного повітряно-краплинного шляху поширення, інфекція передається саме таким чином;
4. Постійно провітрюйте приміщення, в якому перебуває хворий;
5. Тримайте приміщення в чистоті, при збиранні використовуйте миючі засоби.
Додати коментар