Продукти, що захищають від радіації

Продукти, що захищають від радіації При витоку радіації в результаті аварії на АЕС, найбільш небезпечним радіоактивним елементом, який може завдати шкоди людському організму - це ізотоп йоду - 131.

Радіоактивний йод має здатність накопичуватися в організмі, зокрема, в щитовидній залозі, заміщаючи нормальний йод. В результаті, в організмі відбуваються серйозні порушення, які викликають небезпечні захворювання, у тому числі і рак.

Для того щоб уникнути зараження організму радіоактивним йодом, ендокринологи рекомендують проводити йодопрофилактику. Тоді молекули організму насичуються «нормальним» йодом, а радіоактивний не може з ними зв'язатися і виведеться назовні.

В аптеках продається йодид калію в таблетках. Також можна використовувати звичайну настойку йоду: накапати на шматочок цукру кілька крапель йоду і з'їжте або ж змастіть настоянкою будь ділянку йоду.

Однак не слід приймати препарати йоду за принципом - їм більше, тим краще. Перед тим, як відправитися в аптеку, проконсультуйтеся з лікарем, так як передозування йоду теж небезпечна для організму. Йод може викликати алергічну реакцію, так що особливо обережними треба бути людям, схильним до алергії.

Крім того, лікарі радять включати в раціон йодовмісні продукти. В першу чергу, це, звичайно, морепродукти і морська капуста. Також багато йоду міститься в бананах, хурмі, лимонах, фейхоа, кісточках яблук, яловичині і олії. Для приготування їжі використовуйте йодовану сіль.

У той же час потрібно утриматися від використання продуктів, які перешкоджають засвоєнню йоду. До таких продуктів відносяться квасоля, ріпа, хрін, брюссельська капуста, арахіс, соя.
Додати коментар