Стилетто - фітнес на шпильці

Стилетто - фітнес на шпильці Яка дівчина чи жінка не мріє граціозно ходити на 12-сантиметрових підборах? Допомогти в цьому їм тепер можуть, як не дивно, інструктори з фітнесу.

В Італії фітнес-інструктори здійснили справжній переворот у цій індустрії і придумали новий напрямок - стилетто, яка користується величезною популярністю у представниць прекрасної статі.

Для занять цим видом фітнесу потрібно лише ваше бажання і замість кросівок - туфлі на шпильці. Інструктори розробили для стилетто спеціальний комплекс вправ, який крім звичайних фізичних вправ для всього тіла, входять також вправи для м'язів, які відповідають за поставу і рівновагу.

Бажаючим відвідувати такі заняття обіцяють красиву і правильну ходу на підборах; зміцнення групи м'язів, які забезпечують рівновагу при носінні шпильок; мінімізація неприємних відчуттів від носіння взуття на високих підборах; гарну фізичну форму; розвиток впевненості в собі.

У той же час, медики звертають увагу на те, що стилетто може призвести до травм під час виконання вправ, регулярне носіння шпильок призводить до проблем зі здоров'ям - виникнення плоскостопості, варикозу, артриту.

Крім того, не слід забувати, що носіння взуття на підборах призводить до появи мозолів, які доставляють чимало неприємних відчуттів.

Поки стилетто популярно тільки в Європі. Однак, враховуючи те, що наші співвітчизниці люблять переймати все західне, незабаром в українських фітнес-клубах також можна буде відвідувати секції стилетто.
Додати коментар