Лимонадная дієта

Лимонадная дієта У 1976 році Стенлі Берроуз винайшов унікальну дієту для схуднення, яка сприяє швидкому зниженню ваги, очищення організму від токсинів і дає можливість відпочинку вашій травній системі.

На цьому тижні можна схуднути до 9 кілограмів за 10 днів. Однак лимонадная дієта - це дуже велике випробування для організму і вона підходить далеко не всім. Різке обмеження в харчуванні небезпечно як для шлунка, так і для серця. Людям з підвищеною кислотністю шлунка і страждають виразковою хворобою - лимонадная дієта абсолютно протипоказана. Тому перш, ніж сідати на цю дієту, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Лимонадная дієта розрахована на короткий термін - від 10 до 15 днів (більш тривале застосування не безпечно для організму). Принцип цієї дієти заснований на вживанні лимонаду за особливим рецептом, який протягом всієї дієти буде єдиним джерелом енергії для організму. Під час дієти виключається будь-яка їжа, дозволяється - м'ятний чай, морська вода і питна вода.

Домашній лимонад готується так: 14 столових ложок свіжого соку лимона (можна замінити лаймом), 14 столових ложок кленового сиропу і 1/2 половинку чайної ложечки кайенского перцю змішати з 2 літрами негазованої води.

У день необхідно випивати від 6 до 12 склянок лимонаду в день. Особливу увагу слід приділити виходу з дієти. Він повинен бути поступовим. Протягом перших 36 годин потрібно пити свіжовичавлений сік лимона з водою, потім (3-5 днів) поступово почати водити сирі овочі і фрукти, легкі овочеві супи.

Не рекомендується сидіти на лимонадної дієті частіше 1 разу в 12 місяців. Перші дні лимонної дієти переносяться досить важко. У випадку якщо у вас з'явилася нудота, запаморочення, втома, больові відчуття, дратівливість, які не проходять, краще відязикатися від дієти.
Додати коментар