Водні процедури для догляду за шкірою в спеку

Водні процедури для догляду за шкірою в спеку У спекотні дні водні процедури - один з найефективніших способів боротьби зі спекою. При високих температурах дуже важливо підтримувати нормальний тепловий і водно-сольовий обмін. Велику увагу в таку погоду слід приділяти стану шкірних покривів.

Багато вважають порятунком від спеки крижаний душ, однак насправді зловживати занадто низькими температурами води не варто. Краще приймати контрастний душ, який ефективно нормалізує теплообмін і підвищує еластичність шкіри.

Косметологи не радять використовувати у великих кількостях гелі для душу, лосьйони і крему по догляду за тілом з охолоджуючим ефектом. У складі таких коштів міститься багато ментолу і камфори, які при передозуванні здатні спровокувати алергічні реакції шкіри і навіть запальні процес.

Також не рекомендується захоплюватися холодними обгортаннями. Це може закінчитися циститом і іншими захворюваннями сечовидільної та статевої систем.

Для того щоб зменшити пересушування шкірних покривів і освіжитися рекомендується вмиватися водою, змішаної з охолодженим зеленим чаєм в пропорції 3:1.

Чудово тонізує шкіру й зберігає в ній вологу, до речі, набагато краще термальної води, рожева вода. Її дуже просто приготувати в домашніх умовах. Для цього потрібно закип'ятити разом з водою сухі або свіжі пелюстки троянд, відвар процідити і охолодити його.

Відповідно до аюрведичній вченням, існують точки, які відповідають за охолодження організму. Вони розташовані в підставі горла, області третього ока і пупка. Рекомендується втирати рожеве олія по кілька крапель в ці точки, масажуючи їх протягом 10 хвилин.

Для нормалізації потовиділення корисно приймати ванну з додаванням 1/2 склянки перемелених вівсяних пластівців і 2 столових ложок харчової соди.

Для того, щоб охолодити шкіру рук обполіскуйте їх прохолодним відваром м'яти, який готують із свіжого або сухого листя цієї рослини.
Додати коментар