Що робити, якщо ви обгоріли?

Що робити, якщо ви обгоріли? Літо, вода, сонце Хочеться купатися і загоряти - багато і відразу, але тільки от не завжди це корисно для нашого організму.

Якщо ви переборщили з перебуванням на сонці, і ваша шкіра набула яскраво-червоний відтінок, слід терміново звести до мінімуму шкоду, заподіяну ультрафіолетом.

В першу чергу, потрібно прийняти теплий душ (не холодний і не гарячий!). Якщо є можливість, прийміть теплу ванну з додаванням відвару ромашки або вівса. Не користуйтеся при цьому милом, гелем для душу або піною для ванни і не тріть шкіру мочалкою. Після водної процедури ніжно промокніть шкіру м'яким рушником, а потім нанесіть спеціальний засіб після засмаги, що зменшить хворобливу чутливість.

Якщо вам терміново потрібної вийти з приміщення, протріть шкіру спиртом, розведеним з водою в пропорції 1:1.

Після того, як засіб після засмаги добре вбереться, нанесіть на шкіру будь-який засіб послесолнечной терапії - зволожуючий лосьйон для тіла живить молочко. З народних засобів підійдуть сметана або кефір, змішаний з невеликою кількістю оливкової олії. Краще, якщо кисломолочні продукти будуть не магазинними, а домашніми.

На обгоріле обличчя нанесіть на 15-20 хвилин кашку з натертого свіжого огірка. По закінченні часу процедури, змийте маску чайною заваркою.

Змив сметану або кефір з тіла теплим душем, змочіть чисту бавовняну простирадло в холодному зеленому чаї, і укутайтеся в неї.

Сонячний опік - це своєрідна алергічна реакція на сонце. Тому можна прийняти антигістамінний препарат. Якщо біль сильна можна прийняти знеболювальний засіб, а якщо у вас підвищилася температура - жарознижуючий засіб.

У цей період вам краще відпочивати, протягом дня рекомендується постільний режим і рясне пиття - мінеральна вода без газів, зелений чай, відвар із шипшини. Не перевантажуйте себе їжею, влаштуйте розвантажувальний день - свіжі фрукти і овочі, протерті супи, салати, заправлені олією.

Якщо на шкірі з'явилися пухирі, сильно підвищилася температура тіла, погіршилося загальне самопочуття - не зволікайте з візитом до лікаря!
Додати коментар