Суші шкодять жіночому здоров'ю

Суші шкодять жіночому здоров'ю Надмірне вживання суші та ролів може призвести до проблем зі здоров'ям у жінок, зокрема, зі щитовидною залозою. До такого висновку прийшли австралійські дієтологи.

Дієтологи попереджають, що традиційна японська кухня відрізняється використанням водоростей - норії і комбу, які додають у різні страви. Саме ці водорості мають високий вміст йоду, який у великих концентраціях може нашкодити здоров'ю.

Добова норма йоду в Австралії становить 150 мкг, а всього один рулон містить в середньому 92 мкг цього мікроелемента. Таким чином, з'ївши всього 2 ролу, ви вже перевищите добову дозу йоду.

Вчені не рекомендую вживати більше 2-3 рол в тиждень, особливо вагітним жінкам, так як це може нашкодити майбутньому маляті.

Надмірне надходження йоду в організм може призвести до гипертиреозу щитовидної залози. Це захворювання проявляється гарячкою, підвищеною пітливістю, втратою ваги, тремтінням рук, нервозністю, дратівливістю, прискореним серцебиттям, порушенням артеріального тиску.

На сьогоднішній день, в Австралії проблеми зі щитовидною залозою мають близько 850 тисяч осіб. Причому кожен рік реєструється понад 40 тисяч нових випадків захворювання. У зв'язку з цим уряд Австралії ввів заборону на продаж сухих водоростей в країні.
Додати коментар