Негативні наслідки зловживання цукром для здоров'я

Негативні наслідки зловживання цукром для здоров'я Всім відомо, що зловживання цукром негативно позначається на здоров'ї людини.

Від цукру псуються зуби, цукор в газованій воді є основною причиною виникнення цукрового діабету. У свою чергу, високий рівень цукру в крові підвищує майже на третину ризик розвитку раку крові, шкіри, підшлункової залози та інших захворювань.

Існують також негативні наслідки вживання цукру, які маловідомі звичайній людині. Зокрема, цукор знижує активність імунної системи і знижує захист організму від інфекційних захворювань.

Зловживанням цукром призводить до порушення мінерального балансу в організмі, що проявляється в дефіциті хрому і міді, а також уповільнення всмоктування кальцію і магнію.

Цукор підвищує рівень адреналіну, в результаті зростає гіперактивність, розвиваються фобії, з'являються труднощі з концентрацією уваги, дратівливість.

Надмірне вживання цукру підвищує рівень поганого холестерину і тригліцеридів, при цьому знижує показники хорошого холестерину.

Цукор погіршує еластичність тканин і призводить до погіршення зору за рахунок створення шкідливих молекул - вільних радикалів і кінцевих продуктів гликозирования.

У ласунів часто виникають проблеми з травленням.

У сластьон порушується цілісність зубних тканин, а також від цукру страждають десни.

Цукор необхідний для життєдіяльності ракових клітин (молочної залози, яєчників, простати, підшлункової залози, легень тощо).

Зловживання цукром призводить до розвитку аутоімунних захворювань, таких як артрит, різні види склерозу.

Цукор сприяє розмноженню грибка Candida Albicans, що сприяє розвитку кандидозу.

Надмірне споживання цукру призводить до утворення каменів у сечових шляхах, аппендициту, геморою і варикозного розширення вен.

Цукор знижує рівень вітаміну Е в організмі і пошкоджує структуру ДНК.

Цукор провокує розвиток екземи у дітей.

Цей продукт може стати причиною гормонального дисбалансу (підвищує рівень естрогену у чоловіків, що тягне за собою безпліддя, а також підсилює симптоми передменструального синдрому у жінок).

Цукор викликає головні болі, у тому числі мігрені.

Ну, що Ви ще хочете солодкого?
Додати коментар