Східні танці покращують психічне і фізичне здоров'я жінки

Східні танці покращують психічне і фізичне здоров'я жінки Регулярні заняття східними танцями покращують психічне і фізичне здоров'я жінки. Так вважають фахівці з лікарняної каси «Шерутей Клали».

Дослідники провели експеримент, в якому взяли участь 129 жінок у віці 49 років.

До початку експерименту 53.6% випробовуваних мінімум 1 раз в 3 місяці зверталися до свого сімейного лікаря з тими чи іншими проблемами.

Після того, як учасниці експерименту почали займатися східними танцями, цей показник знизився на 73%. По закінченні эесперимента жінки, які продовжили займатися танцями, стали відвідувати лікаря в середньому. 1 раз в півроку.

Також медики з'ясували, що, займаючись танцями всього 2 години на тиждень, можна значно покращити показники здоров'я. Згідно з даними експерименту здоров'я рейтинг виріс з початкових 554 пунктів до 909 за 10-бальною шкалою. Крім того, за час досліджень жінки скинули зайву вагу.
Додати коментар