Ароматні продукти допомагають худнути

Ароматні продукти допомагають худнути Ароматні продукти допомагають худнути. До такого висновку прийшли спеціалісти з Голландії.

На думку голландських фахівців, інтенсивний запах продуктів змушує людину відкушувати шматочки маленького розміру, що дозволяє вгамувати апетит невеликою кількістю їжі.

В ході експерименту вчені запропонували 10 добровольців у віці від 26 до 50 років скуштувати креязикай десерт, причому прийом їжі супроводжувався запахами різної інтенсивності.

З'ясувалося, що чим пахучіше була їжа, тим менший шматок відкушував випробуваний.

Дієтологи стверджують, що, таким чином, можна скоротити обсяг споживаної їжі на 5-10%.

Дослідники хочуть розробити новий вид дієти, і використовувати для цього різкі аромати часнику і копченої риби.
Додати коментар