Прищі на обличчі - наслідок неправильного харчування

Прищі на обличчі - наслідок неправильного харчування Однією з основних причин появи прищів на обличчі - неправильне харчування, а саме вживання жирних, смажених і солодких продуктів.

Всі проблеми організму, рано чи пізно відображаються на стані шкіри, тому потрібно стежити за своїм раціоном, і намагатися не вживати такі продукти, як:

- консерви, снеки, солодка газована вода, соки (містять консерванти, замінники цукру, барвники, смакові ароматизатори та багато іншого);
- молоко, сири і морозиво (жирні молочні продукти підсилюють активність сальних залоз);
- жирна і смажена їжа (викликають проблеми з ШКТ, а також через шкіру виділяється надлишок жиру);
- солодощі (цукор і здорова шкіра несумісні);
- горіхи (у великих кількостях також провокують появу прищів);
- кава і чорний чай (підсилюють вироблення гормону кортизолу, підвищені дози приводять до шкірних висипань).

Слід також пам'ятати, що призводить до висипань і звичайне переїдання.
Додати коментар