Алкоголь протипоказаний при купанні на Водохреща

Алкоголь протипоказаний при купанні на Водохреща Лікарі попереджають про небезпеку вживання алкогольних напоїв при водохресному, а також будь-якому купанні в зиязикай час.

Вживання спиртного призводить до розширення периферичних кровоносних судин, що значно збільшує тепловіддачу, а також збільшує навантаження на серце.

Замість алкоголю за 2 години до майбутнього занурення в холодну воду, рекомендується вживати риб'ячий жир і щільно поїсти. Це підвищить морозостійкість організму.

Крім того, алкоголь, може призвести до нещасних випадків, так як у людини знижується реакція

Не рекомендується вживати спиртне і після купання в ополонці. Набагато корисніше зігрітися гарячим трав'яним чаєм з медом.

Істотно порушує кровообіг і куріння. Викурювання тільки 1 сигарети знижує температуру шкіри пальців ніг на 1 ° С.

Пам'ятайте, що хрещенське купання протипоказано людям з простудними, серцево-судинними, шкірно-венеричні захворювання, запальні захворювання сечостатевої системи, епілепсією, кон'юнктивітом, гепатит, цукровим діабетом, тиреотоксикозом, а також вагітним жінкам.

Перед купанням в ополонці обов'язково разогрейтесь, зробивши розминку і легку пробіжку.

До ополонки підходьте в зручній, неслизькою і легкоснимаемой взуття, щоб запобігти втраті чутливості ніг.

Занурюватися найкраще за шию, не намочивши голову, це дозволить уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Також не рекомендується пірнати, так як це збільшує втрату температури і може призвести до шоку.
Додати коментар