Журавлинний морс проти застуди

Журавлинний морс проти застуди Журавлинний морс - ефективне народний засіб для профілактики і лікування багатьох захворювань, у тому числі застуди і грипу.

Журавлинний морс знижує температуру тіла, сприяє виведенню токсинів з організму і підвищує активність імунної системи людини. Також морс з журавлини підсилює дію деяких ліків, зокрема, антибіотиків і сульфаніламідів, причому в кілька разів. Саме тому ці препарати рекомендується запивати журавлинним соком.

Щоб приготувати журавлинний морс в домашніх умовах, треба взяти 2 склянки журавлини, 1/2 склянки меду і 1 столову ложку цукру. Ягоди розім'яти в ступці або подрібнити блендером, віджати сік і перелити його в посуд, що не окислюється. Що залишився макуха покласти в каструлю, залити двома літрами води, довести до кипіння і прокип'ятити протягом 4-5 хвилин. Потім відвар злити, процідити, розвести в ньому 1/2 склянки меду і 1 столову ложку цукру, і додати сік. Перемішати, дати охолонути і морс готовий.

Журавлинний морс можна вживати, як теплим, так і охолодженим. Звичайно, для лікування застуди цілющий напій краще вживати в теплому вигляді, а, от, в літню спеку морс з журавлини чудово втамовує спрагу в охолодженому вигляді.

Нагадаємо, в 100 г журавлини міститься: вітамін РР - 02 мг, вітамін В1 - 002 мг, вітамін В9 - 1 мкг, вітамін С - 15 мг, вітамін Е - не менше 1 мг, поліфеноли - 23625 мг, магній - 15 мг, калій - 119 мг, фосфор - 11 мг, залізо - 06 мг, кверцетин - 121 мг та інші біологічно активні речовини.
Додати коментар