Зайву рідину допоможе вивести кабачок

Зайву рідину допоможе вивести кабачок Зайва рідина накопичується в організмі людини при різних захворюваннях, наприклад, при пієлонефриті, холециститі, хронічному коліті, хронічному нефриті, сечокам'яної хвороби та інших.

Справа в тому, що в шинку міститься велика кількість мінеральних солей, які відіграють важливу роль в обміні речовин в організмі. Це солі кальцію - 172 мг; солі калію - 309 мг; солі фосфору - 282 мг; солі магнію - 162 мг.

Також активізації виведення з організму зайвої рідини сприяє хороше співвідношення солей калію і натрію - 150 до 1.

У зв'язку з цим кабачок буде корисний людям у післяопераційний період, а також жінкам під час вагітності.

При цьому слід пам'ятати про обмеження вживання кабачків у сирому вигляді для тих, хто страждає на виразку шлунка, а також гастритом з підвищеною кислотністю.

Зазначимо, що незалежно від сорти кабачків, його склад практично однаковий. У цьому корисному овоче міститься багато корисних речовин-вітаміни З, РР, с і групи В; мікроелементи алюміній, молібден, цинк, літій, арсен, титан і інші біологічно активні речовини.

Калорійність кабачка - 100 ккал на 100 грам.
Додати коментар