Ароматерапія проти депресії

Ароматерапія проти депресії Ароматерапія давно використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Чергове дослідження японських вчених доводить, що деякі аромати можуть впливати навіть на хімічний склад крові людини.

Група фахівців під керівництвом доктора Акіо Нокамура виявила, що запахи лимона, лаванди і манго здатні зняти психологічне напруження, змушують людину заспокоїтися і навіть рятують від депресії, даруючи відчуття піднесення та ейфорії.

Дослідники з Японії провели експерименти за участю лабораторних тварин, які дозволяють створити методологічну базу різних ароматів. Завдяки такій базі вчені збираються надалі виявляти ароматичні речовини, які мають антистресовим ефектом.

А поки вчені рекомендують у разі стресових ситуацій вдихати з флакончика аромат одного з перерахованих масел.

В Японії ароматерапію використовують практично повсюдно. Наприклад, керівники великих компаній розпилюють через вентиляційні системи аромати ефірних олій, підвищуючи, таким чином, працездатність своїх співробітників.

Вранці для швидкої розгойдування співробітників розпилюють аромат лимона, під час обідньої перерви - троянди.

Після обіду рекомендується розпорошувати деревні запахи-ялівцю, сосни, мірри.

Перед сном працівникам радять вдихати аромат ефірного масла сандалового дерева.
Додати коментар