Холодний чорний чай шкідливий для нирок

Холодний чорний чай шкідливий для нирок Холодний чорний чай шкідливий для нирок. До такого висновку прийшли вчені з Університету Чикаго.

Справа в тому, що в холодному чорному чаї міститься велика кількість оксалатів, які завдають серйозної шкоди ниркам. При цьому в гарячому чаї зміст цих кислих солей набагато менше.

Оксалати дуже шкідливі для нирок і призводять до розвитку сечокам'яної хвороби. Поповнюючи рідина з допомогою холодного чаю, людина підвищує ризик виникнення каменів у 2 рази.

Особливо небезпечний чорний чай в холодному вигляді для жінок та чоловіків після 40 років. Причому чоловіки піддаються більшому ризику, ніж представниці слабкої статі.

Лікарі рекомендують тамувати спрагу звичайною, негазованою водою, в яку можна додати кілька крапель лимонного соку або просто скибочку лимона, так як лимонна кислота запобігає утворенню ниркових каменів.

Також лікарі нагадують, що оксалати містяться у великій кількості в шоколаді, шпинаті, ревені і горіхах. Тому, перераховані продукти краще вживати в помірних кількостях.
Додати коментар