Невиспана жінка - кандидат на депресію

Невиспана жінка - кандидат на депресію
Зв'язок хронічного недосипання і виникнення депресивних станів виявили американські вчені з Північної Кароліни. При цьому дослідники акцентують, що реакція головного мозку жінок і чоловіків на кількість витрачених на сон годин різна. Спеціаліст з проблем сну Майкл Бреус, він же керівник проведеного дослідження, зазначив,



що ранкова реакція жінок на недосипання частіше носила депресивну забарвлення, елементи роздратування та агресії. Чоловіки ж переносять малу кількість сну більш стійко і депресивні стани у них через це трапляються дуже рідко.


Таку гендерну різницю реакції головного мозку на хронічне недосипання вчені пояснюють особливостями його роботи у представників сильної і слабкої половини людства. Так, головний мозок жінок можна назвати багатозадачним процесором, здатним виконувати відразу кілька завдань, при тому, що чоловічий мозок більш прямолінійний у відношенні виконуваних дій. Саме тому, що жінка здатна думати відразу про декілька речей і робити відразу кілька справ, її головний мозок за день втомлюється більше і, відповідно, вимагає більш якісного та тривалого відновлення. А відновлюється наш мозок, як відомо, у сні. Тому «Не відпочив» жіночий мозок у результаті влаштовує психіці бойкот і виливається в дратівливість і депресію .


У ході проведення досліджень вчені також встановили, що хронічне недосипання може не тільки привести до депресії , Але і серйозно вплинути на серцево-судинну систему, сприяти запальним захворюванням і вплинути на психічний стан в цілому.


 
Додати коментар