Не можна дуже багато вживати води!

Не можна дуже багато вживати води!
Кожен, напевно, знає про те, як важлива вода в житті людини, і яку роль вона відіграє для здоров'я всього організму. Багато говорять про те, що потрібно пити якомога більше воли, так організм очищається і худне. Також вода відмінно зігріває і охолоджує тіло. Але ніхто не говорить про те, що якщо зловживати водою, можна потім про це дуже пошкодувати. Чому? Чим же може нашкодити вода? У нашому організмі знаходиться дві третини рідини, вона призначена для крові та деяких клітин.


Якщо в організмі дуже багато рідини, ми починаємо часто потіти або просто її видихаємо, самі не помічаючи цього. Але, напевно, всі знають і про випадки, коли вода зупиняється в організмі, через те, що він не може, так швидко впорається з переробкою великої кількості води. І тоді все закінчується трагічно, починається інтоксикація і летальний результат.


У кого може виникнути дана проблема? Чаші всього у тих людей, які постійно активний в житті або у спортсменів. Гіпонатріємією страждає майже кожен бігун, бо дуже багато п'є після того як пробіг. Тому деяким тренери забороняють відразу пити воду. Якщо відразу після тренування спортсмен п'є воду, у нього починає кров стає занадто рідкою, і різко падає натрій в крові, нижче норми.


Чому і через що таке відбувається? Нирки не можуть повноцінно відрегулювати сольових водний баланс, і вода починає потрапляти в клітини, потім створює всі уязика для їх збільшення. Чому люди часто вмирають через цю причини? Тому що деякі клітини не створені для того, щоб збільшуватися, одними з таких клітин є нейрони мозку, це і призводить до летального результату.


 
Додати коментар