Кедрові горіхи роблять серце здоровіше

Кедрові горіхи роблять серце здоровіше

За словами вчених, кедрові горіхи, які є істинним джерелом нутрієнтів, а останні відіграють профілактичну та цілющу роль щодо хвороб різних органів.  
Користь даних горіхів в тому, що їх вживання добре впливає на стан серця і судинної системи, а також є профілактикою такої хвороби, як гіпертонія, ішемія серця, атеросклероз і багатьох інших захворювань. У цих горіхах містяться жирні ненасичені кислоти, що сприяють нормалізації роботи серця, а також запобігають утворенню бляшок холестерину в судинах. Варто також відзначити, що їх вживання сприяють розщепленню жирів.  
Як відзначили експерти, олія кедрових горіхів, разом з оліям оливи, в рейтингу корисних рослинних жирів займають лідируючі позиції. Щоб дізнатися про своє здоров'я, зверніться до лікаря, а телефони лікарень можна знайти на
http://www.rostovphone.ru/ або в будь-якому телефонному довіднику.  
Крім цього, в кедрових горішках дуже багато інших важливих речовин для організму людини. Зокрема, в цих насінні містяться вітаміни Е і В, які надають здоровий вигляд кожному покрову і волоссю, а також зміцнюють кістки. Лецитин, який також входить до складу даних горіхів, необхідний для гарного харчування мозкових клітин. Також горіхи насичені мінералами, які сприяють підтримці імунітету. Постійне вживання їх сприятливо відбивається на травленні. Кедрові чудо-ядра безцінні для тих, хто страждає від виразки шлунка або кишечника, підвищеної кислотності і гастриту.  
Однак, фахівці відзначили, через те, що вони жирні, не варто перевищувати норму 30 г на добу, щоб собі не нашкодити.
Додати коментар