Дієта знижує ризик серцевих захворювань

Дієта знижує ризик серцевих захворювань

Нещодавно стало відомо, що вегетаріанська дієта з низьким вмістом вуглеводів не тільки швидко зменшує масу тіла, але і значно знижує ризик виникнення різних серцево-судинних захворювань. За підрахунками вчених, ризик появи подібних захворювань знижується приблизно на 10%. Такі дані були опубліковані в медичному журналі «BritishMedicalJournal». Даним дослідженням займалася команда медиків з канадської лікарні Святого Михайла.  
Медики відзначили, що багато дієти, що містять малу кількість вуглеводів, швидко зменшують масу тіла. Звичайно, можна звернутися в
центр естетичної косметології
, Щоб фахівці вручну відкоригували масу тіла, але дієти все-таки більш ефективні.  
Слід зауважити, що багато з цих дієт припускають, що людина буде вживати тваринні жири і білки. Після вживання в їжу тварин продуктів харчування, в крові підвищується рівень холестерину, який може стати причиною серцево-судинного захворювання. Що стосується дієти з високим вмістом рослинних жирів, то вона навпаки значно знижує рівень холестерину в крові.  
У новому дослідженні медики змогли точно встановити дію низкоуглеводной дієти без вживання в їжу тварин білків. Це дослідження тривало приблизно півроку. У ньому брали участь 23 добровольця жіночої та чоловічої статі. У них раніше було діагностовано ожиріння, тому за медичними приписами їм потрібно було вживати в їжу 60% Ккал від добової норми здорової людини. У результаті вчені встановили, що рівень холестерину в крові учасників знизився на 10%, а їх вага без будь-яких проблем знизився на 4 кг.
Додати коментар